女人长白头发是为什么？又怎么防治？

Answer 1

现在随着社会的文明程度发展，很多人都感觉压力巨大。所以就容易出现头发掉落的问题。
　　不知道你的生活习惯怎么样，一般和生活规律有很大关系的。
有时候是因为压力过大才会造成头发脱落现象严重，
　　这个时候只要改善平时的生活习惯，合理的减少压力就会慢慢好起来的。
　　然后你要做的就是保持心情的愉快这是很重要的，因为只有快乐了身心才可以健康。才会长寿。只要你觉得头发还是在长就不用纠结和担心了，我朋友的故事《冯霖|回忆》你可以学习一下，对你绝对有启发的。

细心呵护自己的头发，在头发处于湿润状态时，头发更加的脆弱，这时候不能用力梳，不然会掉很多头发，还有现在流行的头发染、烫、卷，都会损害头发。再有放松自己，保证有充足的睡眠，少吃油腻食品，忌辛辣刺激东西。日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压，不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。

Answer 2

前些日子掉发很厉害，头发一把一把的掉，害得我担心自己是不是不可救药了，在担惊受怕一段时候后，当我看到《重现青丝》一文中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，一颗提着的心算是放下来了，照着所讲的做现在没有掉头发的情况了，讲述下文中提到的，在日常生活中要保持愉悦的心情，不要压力过大，也不要经常熬夜，每天都应该保证有充足的睡眠。
饮食营养要加强，多补充蛋白食物，如果条件可以可以适当吃些黑芝麻。注意保暖、避免寒冷刺激，保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。坚持每天洗头发，很多人担心掉头发所以很长时间不洗头，这是不可取的，因为头皮会分泌很多油脂，在洗头发的时候，水温不宜过高和过低，洗完头发之后，少用电热吹风吹头发。饮食要清淡，戒烟酒。

Answer 3

女性白发多因肝血不足或频繁染发烫发而致，过度染发不仅会损伤发根，还容易长白发，而女性的气血比男性稍弱，所以血气稍虚，导致头发变白或脱落。白发生成非一朝一夕，因此想要预防白发生长，要保持乐观，避免过强的精神刺激；此外，合理饮食与头发健康关系密切，平时应多食新鲜蔬菜，克服偏食等不良习惯，使体内营养平衡。

Answer 4

多吃黑芝麻，黑豆等等。

Answer 5

多吃木耳，核桃之类的食物。