thank you
追答没事，我以前也是那样，不过现在好多了，呵呵
thanks
厌世怎么办 要学会自我调节
5、去看心理医生 自我心理调节；当出现厌世情绪的时候，我们可以先自行进行心理调节，自行心理调节的方法很简单，告诉自己，世界还是很美好的，还有很多梦想等待着自己去实现，这是一种自我心理暗示法，往往可以帮助我们暂时不至于加重厌世的情绪。回想曾经的美好生活；借助回忆来调节自己的心理，多想想曾经的...
我总是悲观厌世,该怎么办?
除了寻求专业心理辅导外，你还可以尝试一些积极的生活方式来改善悲观厌世的感觉。例如，保持健康的饮食习惯、进行适量的运动、保持良好的睡眠质量等。此外，与亲朋好友交流、分享你的感受也是非常重要的。他们可以提供支持和理解，帮助你度过这段困难的时期。如果你长期感到悲观厌世，强烈建议你寻求专业的心理辅...
我每天都是自卑特别不自信麻木不仁,厌世,意志不坚强的状态,我特别担心...
其一，每天半小时到一小时的冥想，强迫自己安静下来，一开始可以时间少点，但必须坚持三个月以上，这可以锻炼自己的克制力和意志力。心静，才能头脑更加的清醒，头脑清醒了，才能对学习有帮助。其二，给自己制定多个小目标，一个个去完成，譬如，当你心烦意乱的时候，可以就地做做俯卧撑、水平支撑、在家里...
消极厌世怎么办
你要出门多走动，不要误以为出门没事情可做就起不了调节情绪的作用，实际上消极情绪在身体运动和身边风景变换的过程中，就烟消云散了。清空杂念 如果你是俗人，可以找一件长期而且非常重要的事情来清空杂念，充实自己的头脑，当然如果你有慧根，还可以打坐悟禅来清空杂念，没有杂念，就不会消极。助人为...
一个人厌世对什么都没兴趣失去了信心还有救吗?
1.厌世不是无缘无故的，肯定会和自己的一些经历及自己的思维、处世态度及当前现状有关。找出这些原因，重新进行理性分析，试着去改变一些偏激的看法和处世态度。2.赞成楼上的观点：人活着要有目的，要体现出人生的价值和意义。有理想和追求，不要让你的人生只剩下苍白的叹息！其实你可以做很多有意义的...
...可是死神一步一步的把我往前推,我该怎么办?
多与人交往，你厌世可能是因为成绩，人际关系或者家庭关系。多多与朋友来往，把难过倾诉出来，也许他们会给你帮助。如果你不相信他们的话，也可以在家的时候面对墙把苦恼说出来，因为墙不会把你的秘密说出去的。再听听柔和的音乐，千万不要听摇滚乐，因为心情不好听摇滚乐就像火上加油了。还有去外面看看...
厌世,堕落,如何才能走出阴影,自救?
所以我建议大家要为家人，为自己的健康去放生，让生命得到尊重，你帮助众生，众生帮助你，这种力量真的不可思议，带着一颗清静的心，带着对未来的期望，对走出心理阴影的信心，我们可以到菜市场买鱼类或者鸟类进行放生，把祝福回向给自己或家人累生累世的冤亲债主，一定会对你的心理有很大的帮助 ...
...点厌世我看不惯这个社会上丑恶的现象我好痛苦请问我该怎么样...
又不能移民去其它星球，也不能不负责任的轻生，而且这个社会不会去适应你，只能你自己去适应这个社会，所以，调整心态。。。顺其自然
我是一个一天一个想法的人,一个厌世的人,请问我该怎么办呢?_百度...
多交朋友，多接触新的事物，去认识世界上美好的东西。另外做人首先要对自己有一定的了解，知道 自己缺点在哪里同时敢承认自己的缺点然后去改变
我是一名16岁的男生,我开始讨厌这个世界了
是不是觉得自己能力不足，无法改变现状，就想着讨厌世界，觉得一切都不公平了建议你找下精神寄托，干些别的事吧，比如看看动漫，找到一些生活中得不到的东西，然后慢慢把心态放平吧有疑问请追问，不方便可私聊
