觉得自己心眼很小，怎么办，怎么改变？

Question

说不上自己缺点在那里？总觉得自己心眼小，动不动就生气，不过也是很容易消气这种，总让自己很烦恼，觉得自己过得总是很消极。和同性朋友不怎么会相处。最近老公曾经追的女孩要结婚了，是和老公的好朋友结婚，肯定结婚的时候也会请我们去参加婚礼的，心里就很犯滴轱，觉得她很幸福，自己以前嫁给老公的时候婚礼都没有办过，心里就很委屈，也许就是嫉妒，不过自己的好朋友找到幸福又不会这样的想法？我到底是什么想法呢？我自己也搞不明白，谁能帮帮我？

Answer 1

生气的时候多想想自己得到的，多想想自己的幸福、幸运，这样重心会偏向幸福的一面。
人就是不能钻牛角尖的。经常钻，就容易让自己变得易怒，这对身体、生活都是没有好处的。

Answer 2

学会宽容，多读有益的书，多读相关的书。再给自己定个具体一点的不生气计划，比如为什么事情生气，可以记下来，告诉自己下次遇到同样的事情不要再犯。

Answer 3

我和你有点像，我也是老为一点小事，心情不高兴，然后对方还在生气的时候，自己早就好了。

Answer 4

这个是注定了的，改变不了了，性格不容易改变