经常掉头发怎么办啊。好烦。求高手给答案。

Question

算算掉头发都有一年了。真的好烦，从原本的一大堆头发，变成了差不多光头了，问题是我才17岁啊，它只有掉，没有生，也没有长。我的头发在家到处都有，扫都扫到我疯了，加上我的头发又长。洗头梳头起码掉一大堆，看着它们就这样没了。心真的好痛丶唉，谁能帮我解决丶解决

Answer 1

掉头发的主要原因
01 心理压力由
于工作、学习、生活等压力过大，
不能合理的分解压力，用脑过度，
出现紧张、烦躁等心理状况，导致
体内无法供给头发应有的营养而导
致大量脱发。
02 不良习惯因
经常熬夜、夜生活太丰富，日夜颠
倒，生活不规律，休息不好等不良
生活习惯，影响人体的正常新陈代
谢，而导致非正常脱发。
03 护理不当对
头发保养护理不当，频繁的洗发、
烫发都有可能影响头发的发质，使
头发缺乏营养而断发。
04 病理因素因
有家族脱发遗传史或由于皮肤油脂
分泌旺盛引起的毛囊口角化过度引
起的油脂性脱发都是属于病理性原
因的脱发。当然癌症病人进行化疗
后脱发也是很正常的。
05 其它原因由于天气干燥，换
季、以及年龄老化等原因也都是老
掉头发的原因。
老掉头发的应对方法
01 缓解压力树
立正确的人生观，淡泊名利，保持
心情舒畅，精神愉悦。即使工作、
学习压力再大，也要做到劳逸结
合、有张有弛，不能让大脑和心情
象一根琴弦总是绷着，放松的时候
做一些自己喜欢做的事情，让自己
的心态平和起来，缓解压力。小贴
士：听听轻音乐、做做运动也是缓
解压力的好方法。
02 改良习惯不
熬夜，不频繁去夜场活动，养成早
睡早起身体好的睡眠习惯，保证每
天都有6小时以上的充足睡眠；不
抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝
水，促进人体正常的新陈代谢。小
贴士：如果失眠的话，睡前喝点牛
奶也有助于睡眠哦。
03 正确护理正
确护理好你的头发，适度的洗发、
烫发，洗发时不仅要注意水温，而
且还要用指肚按摩头皮毛囊，促进
毛发的生长。小贴士：烫发建议一
般半年一次，且烫的时间也不宜过
长。
04 食物疗法通
过多吃铁质、碘质、维生素E、植
物蛋白等含量丰富的食品（主要包
括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝
麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴
苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带
鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉
等），通过食疗促进头发营养的吸
收。小贴士：少吃肝脏、肉类、洋
葱等酸性物质偏高的食品
05 梳头按摩法
通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳
状，梳头按摩头皮，刺激毛囊促进
头发生长。建议每天早、中、晚各
梳头九九八十一下，不仅可以刺激
毛囊，而且可以使发隙的通风良
好，因为头发最容易出汗且被热气
笼罩，故经常梳头能防止脱发及头
皮屑。 　　
小贴士：建议在梳头的经常变换分
发线，始终保持一种分发线也容易
引起脱发。变换分发线不仅可以避
免脱发，还可以帮你变换发型，塑
造帅哥靓妹新形象。
06 专业治疗对
于遗传因素的脱发及油脂性脱发建
议去专业医疗机构就诊，同时辅以
上述的食疗和梳头按摩疗法。
常用食疗方
01 枸杞黑芝麻
粥黑芝麻30克，粳米100克，枸杞
子10克，三味同煮，粥食一日2
次。
02 核桃芝麻粥
桃仁200克，芝麻、粳米各100克,
先将核桃仁和芝麻分别磨碎，备
用；将粳米加水煮粥至七成熟，再
加入核桃仁、芝麻各30克，煮熟即
可。每日分1―2次食用。
03 桂圆黑耳羹
桂圆肉5克，黑木耳3克，冰糖适
量，共同煮汤、羹食用。

Answer 2

1.你家是否有类似的遗传症状？如果有遗传症状，那没什么太好办法；
2.最近接触过可能有放射性物质的东西或者仪器吗？尽量回避辐射比较大的仪器或物品比如电力、电信的铁塔、变电站、机房、老式显示器等；
3.看你的年级应该还在青春期，这个也可能是分泌异常引起的，可以先去医院检查下内分泌，再说；
4.如果以上都不是那么从你的生活习惯上改善一下：适量运动、喝些苏打水，是不是头发油性比较大呢？养成按时睡眠的习惯、不要偏食、少吃辛辣类食物、调整心情，开阔心胸
以上、希望有所帮助。来自：求助得到的回答

Answer 3

首先你的情况很严重，这个可能跟你的身体素质有关也可能跟你的遗传基因有关，你在这里没人能给你准确答案，建议你去正规大医院去做个检查，应该会有个好的治疗方案！来自：求助得到的回答

Answer 4

只要一天不掉到100根头发都是正常的，不要担心，还会有新发长出来的。