我看别人视频快攻冲刺的时候，球下落地板的时候感觉像是同手同脚的
追答快攻运球在同侧腿前方。如感觉空间不够向前倾斜。辅助加强摆臂动作以保持平衡。。。像樱木一样单膝跪地练习运球。注意高低快速变换
篮球快攻时带球的要点
1、快速进攻中，球拍起来的高度一定要控制在腰部左右，最好是跨关节以下，运球太高，容易带球过肩或被抢断。2、球的落点一定要在身体的体侧，而不是体前，是球引着向前跑，而不是人跑到前面了，球跟上跑步的节奏。3、始终将球保持在自己所能控制的范围内 ，抬起头，随时观察场上情况，做好传球准...
篮球打全场带球要注意什么
1、放慢节奏，运球不好就慢慢推进到前场。这种比赛通常不会有30秒或24秒的进攻时间限制。而且也不太可能会有全场紧逼的防守；2、尽量多传球，传球距离要短，这样可以尽量避免被抄截；3、多做无球跑动，跑出空挡，由空位队员投篮；4、利用身高，尽量保证篮板，这样可以增加进攻次数，以此来平衡命中率低的...
打篮球怎样训练带球速度?
1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极...
刚学习打篮球,应怎么带球和突破
秘籍要领：1，多练习运球的节奏感。运球时要放松，却又时时警惕身边人的一举一动，看似漫不经心，实则酝酿火候，蓄势待发。2，持续不断地来回运球，耐心寻找对手松懈时的缺漏，随时作好出手准备，出手时更是要果断，但不盲目。其二，相持中远距离45度擦板 经常看到科比那球面对对手，迫于他瞬间突破的...
打篮球的时候带球不能稳。怎么训练才能稳住球不被断…还有我一过人也...
1.找一块不平的地练习控球,比如公园的石子路,会有一定的效果.2.买个网球装兜里,没事拿出来拍拍,也是提高球性的一个好办法.3.增强你得分手段的多样性,你将变的难以防守,这时候突破就会变的轻而一举.4.突破时机的把握要准确,要善于观察防守队员的站位,重心,特点.5.真正热爱这项运动,篮球并不只...
篮球快攻的技巧
1、 首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手 2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点\/，这时候...
篮球如何带球加速跑?
首先，要保持低姿态的重心。其次，在运球时动作要稳定，避免过快，以免发生失误。接着，运用脚尖的力量来加速是关键。最后，自信心的培养同样重要。
篮球怎样能快速学带球?
1.持球 使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2.躯干盘球 将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3.颈部盘球 将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的...
打篮球怎么练带球
打篮球怎么练带球1 1、首先要训练的是手对球的感觉，也叫做球感 只有了解了球的弹性重量等才能刚好的`控制球。双手相互传球练习，双手放在胸前，用手指部分来回的进行传球训练。不要小看这简单的动作这是最简单和快速的培养手对球的初步感觉的方法。2、当有一定的手感时，接下来就要实际的进行运球...
打篮球时带球过人技巧
1、首先你可以选择在远处进行直接投篮，或者将篮球直接运送给队友，这样子可以避免被他人拦截。2、如果说是在投篮过程中想要带球过人的话，一定要注意自己起跳以及弹跳能力要比对方好，而且最好能比对方高一头，这样子才能让对方处于劣势。3、还需要我们有很好的应激反应，而且速度一定要快，这样子才能够在...
