2.买个网球装兜里,没事拿出来拍拍,也是提高球性的一个好办法.
3.增强你得分手段的多样性,你将变的难以防守,这时候突破就会变的轻而一举.
4.突破时机的把握要准确,要善于观察防守队员的站位,重心,特点.
5.真正热爱这项运动,篮球并不只靠身体,更靠智慧.
运球只有多练习,没有什么捷径可走,而得分并不只有突破一种方式,我小时候打球仗着速度快,就过分依赖于突破,效果一般,结果还一身的伤,我并不是否认突破的效率,只是不能过分依赖.
如果你不止只有突破一种得分方式,那么防守就很难做了,你持球,他离的你过远,你可以像科比一样干拔起来在他头顶来记三分,而他离你过近你再选择突破,效果会好的多,这样体力的分配也就更合理.
还有就是观察防守队员,如果他的重心偏移一侧,你当然要选择从另一侧走,如果他的重心很高,你的突破就会很容易,但是当他的防守重心也很底时,你就要用假动作骗他起来或者偏移向一侧.
大个子一般都比较慢,你突他们会比较轻松,而遇到个子比你小,速度比较快的,你可以选择跳投,你有身高优势所以被盖的几率很小.
篮球的魅力只有真正爱它的人才能体会,任何方式都只是参考,要不断琢磨,直到找到一种适合你的,也就是你的方式,然后用他去击败你的对手吧!真心的祝愿你成功!
其次是动作方面，运球的时候注意你的重心，特别是过人的时候，要压低你的重心，还要注意用你的身体保护好球。、
再就是信心方面，多给自己点信心。
你的问题别的不是 都是运球的问题
练好运球你出这问题别管了
运球运出节奏你就感觉你只是在跑根本没有带球
这是本人的亲身体验
第二.把心里素质调好,我想可能你是被断怕了,所以面对对手,你心里有点慌...
第三.我给你建议用布把眼睛蒙到,训练带求,,这样会增加你的球性,我原来练的时候就是这样. 熟悉了后,自己然带球就会得心应手了!
...怎么训练才能稳住球不被断…还有我一过人也常掉球。请高手指导_百度...
1.找一块不平的地练习控球,比如公园的石子路,会有一定的效果.2.买个网球装兜里,没事拿出来拍拍,也是提高球性的一个好办法.3.增强你得分手段的多样性,你将变的难以防守,这时候突破就会变的轻而一举.4.突破时机的把握要准确,要善于观察防守队员的站位,重心,特点.5.真正热爱这项运动,篮球并不只...
打篮球,带球进攻时,怎么运球,我老是掉
基础是要先练左手和右手单独控着球直走，从球场的一边一直直线走到另一边，不能换手（很多人控两下就要换手，你叫他不换手一直向前，他就不习惯了）当习惯了直走，就要开始练习控着球跑，现在很多人打球都是只有左手或者只有右手，我们要练习两只手能做同样的事情。当上面的都熟练了就要两手快速交叉运...
打篮球时。球拿不稳
快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的...
...我打篮球一般情况全突破 不过很累 跟队友配合的不好 还有投篮也不好...
一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影...
篮球投篮时球老执不稳怎么回事啊?
1、如果是定点投篮，手握球不稳的话，那就是手的灵活度不够，尤其是手指的协调性不够了。2、手对球的控制力不够，特别是运球之后停球出手，手不能很好的控制球的旋转和方向那就很难停球，从而导致投篮时候手拿不住球。这是靠不断的练习才能掌握的。3、还有可能是手太小了，这个原因就没办法了...
打篮球进攻做篮下动作的时候下盘不稳。。。如何改进
1，不习惯的各种身体练习。在训练中，我们主要采用后退跑接转身跑、横向交叉步跑等手段。2， 反向（镜面）完成动作。3， 改变已习惯的动作、速度及节奏。4， 以游戏的方式完成复杂的动作。5，要求“创造性”地改变完成动作的方式。如：在进行行进间上篮练习时增加内容，采用球绕身体一周或绕跨下后...
打篮球,突破过人时怎样做到最快而且还要稳
首先就是要把球基本功练扎实，然后就是要注意防止被抢断，根据不同情况运用不同的运球技巧。面对防守时，对方有两种抢断法:1. 在右手控球时上一大步，其身体贴在身体右侧,胳臂长伸，插入身体与球之间，将球拍掉。2. 在右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在球线上，等把球送入他手中。对付第一...
打篮球的时候怎么护球,不易被断?
开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 运球时应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看...
我打篮球时,运球总是不大稳,特别是进攻时老要把球运到脚上,投篮还可以...
如果是利用速度和反映的话,我建议你练一练交叉步。(别小看这些基本功)在实战中都是很有用的。试试吧!关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,...
...可是我就带不好球 每一次带球要冲的时候球都会掉 带球的速度又不快...
主要跟球性有关系，建议你多练基本功。还有就是运球的时候球在人的正前方，不要在右侧，多加练习。希望跟你多交流。谢谢
