走路时间长了脚踝内侧浮肿怎么办??
回答：病情分析: 你好,走路时间长了可能会影响到静脉回流,引起腿部水肿,特别是末梢部位例如脚部、小腿部水肿。另外,走路时间长了可能对脚踝局部造成了肌肉或者韧带的损伤,也会引起水肿。 意见建议:建议你适当的休息,在出现水肿24小时内可以采取冷敷的方法,睡觉的时候可以垫高脚部,促进静脉回流。
最近连续几天脚踝浮肿,是什么原因啊
有没有做过什么剧烈的运动，或者长时间走路，长时间坐着不动，如果有的话就可能是软组织有损伤引起的肿，这样的话好好休息一下或者做些理疗可以恢复，理疗可以用药酒之类的东西推拿。
脚站肿了怎么办
有可能是站或者坐太久而不运动，血流不畅淤积所致，最好还是经常走动一下，促进血液循环，晚上可以用热水泡，用身体乳液在小腿按摩一下。腿肿的原因有几方面的考虑：1、排除因肾功能的问题引起的腿肿。2、是否合并患肢腿的深静脉有栓塞（深静脉炎）。3、一般的静脉曲张不会“腿很肿”，多为小腿肿...
脚踝处浮肿怎么办
如果患者脚部肿胀比较明显，则可抬高患肢减少浮肿，也可通过理疗、康复锻炼、肌肉训练等进行治疗，如踩地负重走路，增加肌肉的弹性；2、踝关节内部器质性病变：包括外踝的韧带损伤、距骨的软骨损伤，以及胫骨、距骨的前缘出现骨刺而引发的踝关节撞击症，还可能是因为不同原因造成的踝关节滑膜炎等，都是因为...
站立时间长,脚踝很痛怎么办?
2、一定要纠正平常走路、站立、睡觉的姿势，特别是站立的时候,其实我们都应该有感觉，长时间的站立，比走路更累，给脚踝的压力更大。所以站立的时候是最重要的，也是最应该注意的，像这样上脚踝的人，最好避免长时间的站立，走路也一样，下脚尽量要放轻。睡觉最好是仰躺着最好。3、多吃一些蔬菜水果...
走路走久了腿部浮肿怎么办?
半坐卧时将全身放松，特别放松大、小腿肌肉，晚上睡觉时，将脚踝微微垫高，有助消除脚浮肿。维他命E帮助去浮肿，血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等少吃盐去浮肿。多吃水果蔬菜多喝水，多运动会好一些。祝您身体健康！
走路太久导致前脚掌疼,哪些快捷小方法,舒筋活血脚不痛?
1. 长时间购物或步行时，脚部疼痛是一个常见问题。找个隐蔽的地方，脱下鞋子，捏一捏脚掌，可以迅速缓解疼痛。2. 站立太久导致脚部疼痛，不要将全身重量集中在两只脚上，尝试让两只脚轮流休息，减轻压力。3. 如果预知自己将长时间行走，选择穿着宽松一些的鞋子，以应对下午脚部肿胀的情况。4. 找到一...
为什么坐办公室一天脚脖子个脚会浮肿?怎么办
久坐办公室，要多起来走动走动的，若双脚都有浮肿现象，但时间短暂，有时睡一觉起来就会消失，到中午过后又开始浮肿，这属于生理性的浮肿，与病变无关，多半因为饮食失调、久坐或久站引起循环不良，或由生理周期、怀孕或服用避孕药、注射排卵药导致。此外过度疲劳、工作日夜颠倒，也会让身体水分运行受阻，...
脚踝处莫名其妙的肿了
这是中医经脉堵塞，由受凉和用力引起，比如高跟鞋走了很长路。痛处一般在脚踝下面，有时会转移。如果懂针灸很容易，扎几针就好，不会的话可以去泡脚按摩，或者可以涂抹跌打油什么的几天内就会好，但不能用力和注意饮食。
...得很厉害,走路一瘸一拐的,站立时间过久小腿浮肿很严重,请大家指教有...
病情分析：一般关节炎或有劳损的情况引起或有血流不畅的情况引起的常见。意见建议：这种情况一般的情况往往是做拍片检查的。和做彩超检查的。注意保养的。不要劳累着凉的。
