意见建议：建议你适当的休息，在出现水肿24小时内可以采取冷敷的方法，睡觉的时候可以垫高脚部，促进静脉回流。
脚踝浮肿怎样才能消除
1. 提高脚部位置：在坐着或躺着时，将双脚抬高一段时间，可以帮助减轻血液循环和淋巴流动的压力，从而减少脚踝浮肿。可以使用靠墙坐着或将脚放在垫子上来提高脚部位置。2. 避免久坐或久站：长时间坐着或站立不动会导致液体在脚踝周围积聚，加重浮肿。要尽量避免长时间保持同一姿势，尽可能多地走动或伸展。
走路时间长了脚踝内侧浮肿怎么办??
回答：病情分析: 你好,走路时间长了可能会影响到静脉回流,引起腿部水肿,特别是末梢部位例如脚部、小腿部水肿。另外,走路时间长了可能对脚踝局部造成了肌肉或者韧带的损伤,也会引起水肿。 意见建议:建议你适当的休息,在出现水肿24小时内可以采取冷敷的方法,睡觉的时候可以垫高脚部,促进静脉回流。
脚踝上有些浮肿,应该怎样消肿呢?
一、如果自己的脚踝是因为长时间走路或者站立引起的浮肿，那么我们可以通过减少活动的方式来保证血液循环，或者是进行热敷和泡脚。比如说，我们在坐火车的时候，就容易长时间坐着，虽然表面上坐着对我们的身体并没有伤害，但是如果你维持这个姿势太久，其实是会影响我们身体的血液循环。这个时候我们的手脚都会...
站太久或者走路太多 脚踝处浮肿怎么办?
在站立、坐位过久或行走时间过长，这是体位性浮肿。近年来研究发现，人在直立体位时，体内醛固酮分泌增加，可造成暂时性水钠潴留，因此引起水肿；另外，腹肌收缩，引起腹部压力的增高，腹压的增高将压迫下腔静脉，下肢静脉血的回流受影响，也会引起水肿。一些工作上须长时间站或坐的人，如学校的老师、手术...
脚踝处浮肿怎么办
脚踝部出现浮肿需要仔细进行鉴别诊断，如果一侧脚踝部出现水肿，说明可能是外伤、炎症、痛风结节、蜂窝组织炎导致的，需要口服药物或外用药物治疗。如果双侧脚足踝部出现水肿，有可能是外伤、过敏、双侧下肢动脉粥样硬化、静脉瓣功能不良而导致的，可以应用口服药物、外用药物，或抬高下肢充分休息，可能会使...
走路时间长脚踝肿的原因
如果长走路时间导致脚踝肿，有可能是一种正常现象，因为长时间的站立、走路以后会导致血液在下肢淤积，不利于血液回流，因此会导致脚肿的情况，患者休息一夜以后第二天早上浮肿会消失。如果是一过性的这种情况，并不需要过于担心，但是如果反复出现脚踝肿胀要引起重视，可能是由于病理性因素所导致的，临床上...
脚踝处浮肿怎么办
脚踝处浮肿的原因及治疗方法如下：1、血管性原因：比如受伤后或者做完手术后，患者踝关节周围出现肿胀，而且有颜色加深、变红的表现，脚一下垂即可出现肿胀，抬高一段时间之后，肿胀则会缓解。出现上述情况的主要原因是下肢血管受伤后或者手术后，整个血管的弹性减弱，造成整个关节的浮肿、颜色加深。如果患者...
脚踝骨内侧浮肿怎么回事
此时患者可以选择对疼痛浮肿的部位，进行热敷或者按摩，有效促进血液循环，减轻肿胀的现象，尽量不要进行孤独的运动，减少脚踝部位骨头受到的压力，减轻肿胀的现象。如果脚踝部位发生了骨质退变、增生的情况，也会导致脚踝内侧有明显的肿胀情况，患者可以到医院进行骨密度的检查，查看骨质的情况。如果是用于骨质...
走路和坐多了脚踝肿是怎么回事?
脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。办法简单的有：坐着把脚抬起，高过心脏。
脚踝浮肿的解决办法及注意事项
最后当脚踝浮肿或者扭伤之后，很多人都习惯性的用手不停的在伤口处按摩或者揉搓，这是不科学的做法，反而可能加重脚部发炎，当肿痛消失之后，你可以轻轻地揉搓浮肿的地方，促进血液循环 注意事项 脚踝浮肿有可能是生活习惯不好引起的，吃吃中药，调理一下；不要长时间坐着，适当走走，适当运动；作息规律，...
