卧室窗帘光度不好会影响睡眠吗？遮光窗帘有哪些优缺点？

Question

卧室窗帘光度不好会影响睡眠吗？遮光窗帘有哪些优缺点？

Answer 1

有。在睡眠状态下，黑暗环境可以提高睡眠的质量，而过强的光线则会降低睡眠质量，由于每个人对光线的敏扒仔感度不同，有的人即使是关了所有的灯，窗外路灯的光亮或者车灯的影子，都会影响到睡眠，或没有困意难以入睡，或浅度睡眠一点声色就被吵醒。有的人觉得自己在光线中也能睡着，但是其实，光线的强弱会潜在的影响一个人的睡眠质量，并反馈到第二天醒来后，一整天的精神状态上。
光线会对人的大脑会产生刺激，从而引起导致大脑兴奋，同时还会刺激视网膜，使其产生神经冲动，诱发大脑活跃，从而影响睡眠的效率。
所以健康的睡眠应该是在睡前关闭使用灯光，并且在卧室使用遮光度较高的遮光窗帘。
而遮光窗帘又分化学遮光和物理遮光，具体应该怎么选呢？
化学遮光：涂层窗帘× 不健康，易褪色风化。
物理遮光：双层面料或多层，在传统工艺中加黑丝或者遮光布实现遮光。
现代更流行的是3层梭织，在双层布雀者料之间加入遮光层，既不影响美观， 又增加了窗帘的垂感，让窗帘的质地更扎实。采取了黑丝层加密的遮光层，能有效减少光照穿透面积。
棉麻质地窗帘因为厚重扎实能有效春岁汪实现100%物理遮光，同样，深色窗帘由于深色本身对光的吸收性，也可以实现高度的遮光。如果既想要浅色窗帘又有遮光需求可以选择双面高密度纳米材质，通过现代纺织技术达到遮光的目的。
还有一个小细节在于，窗帘的立体纹路也可以实现对光的吸收，通过凹凸不平的纹理减少光的反射，除此之外，立体纹理还可以做到对声音的降噪，进一步帮助提高睡眠的质量。
卧室窗帘光度不好会影响睡眠卧室窗帘光度不好会影响睡眠吗遮光窗帘有哪些优缺点
有。在睡眠状态下，黑暗环境可以提高睡眠的质量，而过强的光线则会降低睡眠质量，由于每个人对光线的敏扒仔感度不同，有的人即使是关了所有的灯，窗外路灯的光亮或者车灯的影子，都会影响到睡眠，或没有困意难以入睡，或浅度睡眠一点声色就被吵醒。有的人觉得自己在光线中也能睡着，但是其实，光线的强弱会潜在的影响一个人的睡眠质量，并反馈到第二天醒来后，一整天的精神状态上。
光线会对人的大脑会产生刺激，从而引起导致大脑兴奋，同时还会刺激视网膜，使其产生神经冲动，诱发大脑活跃，从而影响睡眠的效率。
所以健康的睡眠应该是在睡前关闭使用灯光，并且在卧室使用遮光度较高的遮光窗帘。
而遮光窗帘又分化学遮光和物理遮光，具体应该怎么选呢？
化学遮光：涂层窗帘× 不健康，易褪色风化。
物理遮光：双层面料或多层，在传统工艺中加黑丝或者遮光布实现遮光。
现代更流行的是3层梭织，在双层布雀者料之间加入遮光层，既不影响美观， 又增加了窗帘的垂感，让窗帘的质地更扎实。采取了黑丝层加密的遮光层，能有效减少光照穿透面积。
棉麻质地窗帘因为厚重扎实能有效春岁汪实现100%物理遮光，同样，深色窗帘由于深色本身对光的吸收性，也可以实现高度的遮光。如果既想要浅色窗帘又有遮光需求可以选择双面高密度纳米材质，通过现代纺织技术达到遮光的目的。
还有一个小细节在于，窗帘的立体纹路也可以实现对光的吸收，通过凹凸不平的纹理减少光的反射，除此之外，立体纹理还可以做到对声音的降噪，进一步帮助提高睡眠的质量。
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有。在睡眠状态下，黑暗环境可以提高睡眠的质量，而过强的光线则会降低睡眠质量，由于每个人对光线的敏扒仔感度不同，有的人即使是关了所有的灯，窗外路灯的光亮或者车灯的影子，都会影响到睡眠，或没有困意难以入睡，或浅度睡眠一点声色就被吵醒。有的人觉得自己在光线中也能睡着，但是其实，光线的强弱会潜在的影响一个人的睡眠质量，并反馈到第二天醒来后，一整天的精神状态上。
光线会对人的大脑会产生刺激，从而引起导致大脑兴奋，同时还会刺激视网膜，使其产生神经冲动，诱发大脑活跃，从而影响睡眠的效率。
所以健康的睡眠应该是在睡前关闭使用灯光，并且在卧室使用遮光度较高的遮光窗帘。
而遮光窗帘又分化学遮光和物理遮光，具体应该怎么选呢？
化学遮光：涂层窗帘× 不健康，易褪色风化。
物理遮光：双层面料或多层，在传统工艺中加黑丝或者遮光布实现遮光。
现代更流行的是3层梭织，在双层布雀者料之间加入遮光层，既不影响美观， 又增加了窗帘的垂感，让窗帘的质地更扎实。采取了黑丝层加密的遮光层，能有效减少光照穿透面积。
棉麻质地窗帘因为厚重扎实能有效春岁汪实现100%物理遮光，同样，深色窗帘由于深色本身对光的吸收性，也可以实现高度的遮光。如果既想要浅色窗帘又有遮光需求可以选择双面高密度纳米材质，通过现代纺织技术达到遮光的目的。
还有一个小细节在于，窗帘的立体纹路也可以实现对光的吸收，通过凹凸不平的纹理减少光的反射，除此之外，立体纹理还可以做到对声音的降噪，进一步帮助提高睡眠的质量。
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有。在睡眠状态下，黑暗环境可以提高睡眠的质量，而过强的光线则会降低睡眠质量，由于每个人对光线的敏扒仔感度不同，有的人即使是关了所有的灯，窗外路灯的光亮或者车灯的影子，都会影响到睡眠，或没有困意难以入睡，或浅度睡眠一点声色就被吵醒。有的人觉得自己在光线中也能睡着，但是其实，光线的强弱会潜在的影响一个人的睡眠质量，并反馈到第二天醒来后，一整天的精神状态上。
光线会对人的大脑会产生刺激，从而引起导致大脑兴奋，同时还会刺激视网膜，使其产生神经冲动，诱发大脑活跃，从而影响睡眠的效率。
所以健康的睡眠应该是在睡前关闭使用灯光，并且在卧室使用遮光度较高的遮光窗帘。
而遮光窗帘又分化学遮光和物理遮光，具体应该怎么选呢？
化学遮光：涂层窗帘× 不健康，易褪色风化。
物理遮光：双层面料或多层，在传统工艺中加黑丝或者遮光布实现遮光。
现代更流行的是3层梭织，在双层布雀者料之间加入遮光层，既不影响美观， 又增加了窗帘的垂感，让窗帘的质地更扎实。采取了黑丝层加密的遮光层，能有效减少光照穿透面积。
棉麻质地窗帘因为厚重扎实能有效春岁汪实现100%物理遮光，同样，深色窗帘由于深色本身对光的吸收性，也可以实现高度的遮光。如果既想要浅色窗帘又有遮光需求可以选择双面高密度纳米材质，通过现代纺织技术达到遮光的目的。
还有一个小细节在于，窗帘的立体纹路也可以实现对光的吸收，通过凹凸不平的纹理减少光的反射，除此之外，立体纹理还可以做到对声音的降噪，进一步帮助提高睡眠的质量。
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有。在睡眠状态下，黑暗环境可以提高睡眠的质量，而过强的光线则会降低睡眠质量，由于每个人对光线的敏扒仔感度不同，有的人即使是关了所有的灯，窗外路灯的光亮或者车灯的影子，都会影响到睡眠，或没有困意难以入睡，或浅度睡眠一点声色就被吵醒。有的人觉得自己在光线中也能睡着，但是其实，光线的强弱会潜在的影响一个人的睡眠质量，并反馈到第二天醒来后，一整天的精神状态上。
光线会对人的大脑会产生刺激，从而引起导致大脑兴奋，同时还会刺激视网膜，使其产生神经冲动，诱发大脑活跃，从而影响睡眠的效率。
所以健康的睡眠应该是在睡前关闭使用灯光，并且在卧室使用遮光度较高的遮光窗帘。
而遮光窗帘又分化学遮光和物理遮光，具体应该怎么选呢？
化学遮光：涂层窗帘× 不健康，易褪色风化。
物理遮光：双层面料或多层，在传统工艺中加黑丝或者遮光布实现遮光。
现代更流行的是3层梭织，在双层布雀者料之间加入遮光层，既不影响美观， 又增加了窗帘的垂感，让窗帘的质地更扎实。采取了黑丝层加密的遮光层，能有效减少光照穿透面积。
棉麻质地窗帘因为厚重扎实能有效春岁汪实现100%物理遮光，同样，深色窗帘由于深色本身对光的吸收性，也可以实现高度的遮光。如果既想要浅色窗帘又有遮光需求可以选择双面高密度纳米材质，通过现代纺织技术达到遮光的目的。
还有一个小细节在于，窗帘的立体纹路也可以实现对光的吸收，通过凹凸不平的纹理减少光的反射，除此之外，立体纹理还可以做到对声音的降噪，进一步帮助提高睡眠的质量。

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