睡眠不好怎么选窗帘呢？

Answer 1

1、遮光度高

很多人在睡觉时对光线较为敏感，若卧室窗帘不遮光或者遮光效果比较差，会造成睡眠障碍，尤其是夏季的清晨，天微微亮的时候，会因为光线照射突然醒来，时间久了不利于睡眠健康。如果想在白天睡个高质量午觉，窗帘遮光度更要高。

2、防噪音

当嗓音污染达到30分贝就导致人的正常睡眠受到影响。如果睡眠不好，又是临街卧室的话，选择一款具有吸音效果的窗帘非常重要，建议选择植绒窗帘，厚度相对来说比较后，吸音效果比较好。

3、隔热窗帘

还可以选择隔热效果较好的窗帘，夏季阳光直射窗户，导致房间有热量与辐射，采用隔热窗帘可预防热量和辐射进入。冬季比较寒冷，窗帘要注重保暖性，让室内温度更宜居、更易入睡。

3、配色

卧室空间尽量不要选择颜色太强烈或者太纯正的，建议尽量选择浅色系睡眠窗帘，比方说淡蓝色、绿色、暖浅黄色米色等，这类色彩可以安抚大脑神经，向大脑传递处于安静环境的促眠积极信号，让身体和精神逐渐放松下来，帮助人快点入睡。

Answer 2

可以选择爱漫时睡眠窗帘，这个是窗帘大品牌，他们为了解决睡眠不好问题，专业研发了睡眠窗帘，真的是可以有效的促进睡眠。