1、月经期应吃清淡、味平富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，也不宜抽烟、喝酒，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
2、月经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等。
3、月经期还应多吃些润肠通便的食物，如新鲜蔬菜、水果、花生仁、核桃仁，芝麻仁及油、蜂蜜等，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。因为月经期易出现大便干结不通，以致引起盆腔和下半身充血。本回答被网友采纳
其实每个人身体的机能不同，你觉得能吃刺激的没事，就吃点没什么影响的~
经期是禁止吃喝生冷的 。血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。
祝健康。g5
月经期适合喝什么粥,来月经喝冰水会怎么样
西医上虽不排斥任何的食物，就连女性坐月子都可以吃冰，虽然在经性吃冰类，可能会因此导致子宫的收缩造成的经痛，但这些血块都可以经由身体体内机制而排出，这一点上女性可以不必过于担心。不过吃了过度的冰类食品，有过度经痛的情形发生时，就应到医院.妇产科检查是否有其他疾病发生的可能。月经期适合喝...
来月经的时候我喝冰水了会怎样?
在来月经时喝冰水是没事的。会凉到回出现血块。最好在月经的时候不要吃凉的东西。
我月经时喝了凉水,该怎么办?
其实真没事儿！！！我是那种痛经的人，所以前后根本不能碰凉的。但是啊，既然你一直在和凉的那完全没事儿，我的老外同学们从来月经时也没喝过温水，别说热的了，大冬天的冰水就那么往肚子里灌，对咱们中国人和热水表示很不解。如果你还担心的话，以后可以在月经时和些红糖水，会暖一暖。
来月经喝冰水有什么后果
回答：您好! 问题分析:你好,来月经不宜喝冰水,容易导致月经异常,比如月经量的异常和月经持续的时间异常,因为冰水会降低血液循环的速度,进而影响子宫的收缩致经血排出不利,有可能会导致痛经,月经不调。排血不畅,血淤等情况的发生。如果导致宫寒对以后的怀孕也是有影响的。 康复指导:建议女性...
来姨妈的时候喝冰水会怎么样?
姑娘啊！千万不敢喝冰水以及吃冰冷食物，会导致月经不调，月经不正常的情况，月经是子宫内膜破裂后连同血水一同由阴道排出，喝了之后，会出现突然闭经或者月经时期延长的情况，所以不敢乱吃东西
大姨妈来了喝冰水有什么后果
后果很严重的。可能引起月经量少、月经失调、月经推迟、月经推迟、月经不调、月经过多、月经过多、黑色月经、月经不调等。所以建议不要喝冰水。冰水是生冷食物，吃辛辣生冷食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响，如果不注意避免...
夏天来月经能喝凉水吗
夏天来月经能喝冷水吗 可以 其实并没有那么夸张一定要喝热水，夏天天气比较炎热，常温的冷水是可以喝的，只要别喝冰水就可以了。经期饮食注意事项 1、要吃早餐 很多人都没有吃早餐的习惯，但是如果经前期感觉忧郁的话，那么错过任何一顿饭都必然导致血糖大幅度波动，加重经前期综合征。2、多吃促进血液...
月经期喝冰水会怎么样
你好，冰水是冷的，对于阴性属性的女性来说，在经期是需要保暖而不是冷上加冰的，喝冰水容易导致痛经，容易导致正常周期失调。
来月经喝冰的会怎样
回答：你好 会肚子痛。如果经期喝了冰水,建议你煮生姜红糖水喝以驱寒,也可以预防因受凉造成的腹泻。适当用热水泡生姜洗脚,使自己身体出些汗,也可以驱寒。 祝您健康!
来月经,喝了冰水有事吗?
月经期喝冰的易导致痛经，月经过多或者突然减少导致月经紊乱等情况出现，如果现在没任何不适那就没事。以后尽量少喝 求采纳
