太伤心了,太烦恼了.请看以下我的烦恼?也请大家帮帮我该怎么办?

Question

太伤心了,太烦恼了.
为什么?我每天的心情都是那么的烦恼,总想发脾气.在这里我根本没有过,过开心的一天.有时是为了同事关系,有时是为了个人关系?我每天都有太多太多的烦恼.是说不完的,讲不清楚的?真是越想越气.

Answer 1

很多的时候人是不可避免的的要有烦恼的,关键是看你怎么去面对这些问题.当我们面对烦恼时,悲观和消极的抵抗是没有用的.学会解决问题.那么你就成功了.我不知道你所说的烦恼是什么,但是我要告诉你,当你遇到困难时你要想到在这个世界上有很多人比你面对的困难更多;当你承受挫折时,有些人比你甚至更难过.人活在这个世界上不是为了不快乐,而是为了体味到人生的真谛,而这人生的真谛正是"活着真好,我真快乐".
想想,你的父母让你到这个世界上,当他们听说你正为了烦恼而活着时,他们是什么感受啊,那么其他爱你的人呢.
所以为了爱你的人和你爱的人,你就应该抛却烦恼,快乐的生活.
给你点建议:
当你不高兴时,如果你是个喜欢安静的人,不妨听听轻音乐放松一下心情;如果你是个喜欢运动的人,你不妨去运动运动,跑跑步,打打球.
其实你知道啊吗,我认为放松心情忘记烦恼最好的方法有三个:
1.到一个非常空旷的地方,比如说去海边或者山顶,先去想想那些让你不开心的事,然后对着远方大喊几声.
2.如果你的周围没有像海边和山顶这样的环境,你也可以自己把卧室的门关上,然后放声大哭,进行心理宣泄,这样的效果很好的.
3.可以跟你认识的人或不认识的人说出你所有的烦恼,送你句话:"快乐跟别人分享,就会使快乐加倍;烦恼跟别人分担,就会使烦恼减半."你说呢?
希望你快乐.

Answer 2

烦恼?
那是什么呢?
是自己内心,思想
因为什么事不顺心而施加给自己的压力

请你一定要相信
快乐
时刻就在你的身边
试着吧
每天笑一笑
一定要相信自己哦!
你还可以多听听音乐,柔和一点的(比如,张栋梁的歌,我给你推荐)
多做一些能使自己忘记烦恼的事
加油哦!
--------------------希望你早日快乐哦!

忽然想起了一句名言呢~

假如生活欺骗了你, 不要心焦,也不要烦恼,阴郁的日子里要心平气和,相信吧,那快乐的日子就会来到.
----------------

Answer 3

小的时候以为我可以拯救世界，长大后发现世界拯救不了我！
你的脾气太急躁了，这样无论对自己对别人都不好的，凡是不要太较真，有些事情睁只眼闭只眼就过去了，何必虐待自己呢？

Answer 4

还是休息休息，散散心！离开你烦恼的人和事换个环境！要不找个知心人，把不痛快都说出来，就好些了

Answer 5

太认真惹得祸，你把认真放到更广的范围就好了，需要进一步帮助给我消息或到我空间