太伤心了,太烦恼了.请看以下我的烦恼?也请大家帮帮我该怎么办?
太伤心了,太烦恼了.
为什么?我每天的心情都是那么的烦恼,总想发脾气.在这里我根本没有过,过开心的一天.有时是为了同事关系,有时是为了个人关系?我每天都有太多太多的烦恼.是说不完的,讲不清楚的?真是越想越气.
想想,你的父母让你到这个世界上,当他们听说你正为了烦恼而活着时,他们是什么感受啊,那么其他爱你的人呢.
所以为了爱你的人和你爱的人,你就应该抛却烦恼,快乐的生活.
给你点建议:
当你不高兴时,如果你是个喜欢安静的人,不妨听听轻音乐放松一下心情;如果你是个喜欢运动的人,你不妨去运动运动,跑跑步,打打球.
其实你知道啊吗,我认为放松心情忘记烦恼最好的方法有三个:
1.到一个非常空旷的地方,比如说去海边或者山顶,先去想想那些让你不开心的事,然后对着远方大喊几声.
2.如果你的周围没有像海边和山顶这样的环境,你也可以自己把卧室的门关上,然后放声大哭,进行心理宣泄,这样的效果很好的.
3.可以跟你认识的人或不认识的人说出你所有的烦恼,送你句话:"快乐跟别人分享,就会使快乐加倍;烦恼跟别人分担,就会使烦恼减半."你说呢?
希望你快乐.
那是什么呢?
是自己内心,思想
因为什么事不顺心而施加给自己的压力
请你一定要相信
快乐
时刻就在你的身边
试着吧
每天笑一笑
一定要相信自己哦!
你还可以多听听音乐,柔和一点的(比如,张栋梁的歌,我给你推荐)
多做一些能使自己忘记烦恼的事
加油哦!
--------------------希望你早日快乐哦!
忽然想起了一句名言呢~
假如生活欺骗了你, 不要心焦,也不要烦恼,阴郁的日子里要心平气和,相信吧,那快乐的日子就会来到.
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你的脾气太急躁了，这样无论对自己对别人都不好的，凡是不要太较真，有些事情睁只眼闭只眼就过去了，何必虐待自己呢？本回答被网友采纳
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