走在人群中浑身僵硬，人多不敢大声说话。我该怎么去锻炼自己

Answer 1

多出去走走，去买东西的时候主动跟售货员沟通。穿没有口袋的衣服，这样你就不知道应该把手放在哪里，久而久之就会习惯，在人群中就不会浑身僵硬了。自己一个人出门的时候不要玩手机，走路昂首挺胸，要有自信。反正最重要的就是多跟人沟通，不过要注意是跟好市民多沟通，多交流，多跟开朗的人相处。我以前也是这样，慢慢就好了，要有自信哦~~

Answer 2

我小时侯也是这样，比较胆小的表现，要把自己胆子放大一些，不要怕说错了，也不要觉得别人比自己有什么了不起的，要相信自己能行

Answer 3

多主动跟别人交流，敞开心扉，学会沟通。