要考试了压力太大，怎样调节心理，怎样让

Answer 1

考试压力人人都有，你的太大估计赋予了其他身份，比如老师的期望，家长的嘱托等，把这些看淡些。主要提高考试的集中力，一般进入考试状态后都会心无杂念，你一边思考题一边想这次考得不好怎么办，恭喜你这次基本GG。考试是检查自己学习的成果，不会做的题跳过，做完其他题目时再来思考，实在不会保证下次考试会做，那么就在成长。学习就是不断成长，不断积累的过程。你每次回家作业当作考试一样（不会做的努力思考，实在不会问老师、同学），认真对待，考试压力会很小。

Answer 2

考试不需要害怕，你把它当做上楼梯，做一题就是上一节楼梯，你上楼梯别说不会，它也就是你人生的一道坎，不要越过去，你从小到大，这么多坎都过来了，就这一道，有什么嘞？别怕，你在你的内心只需要记住：没错，这点坎不算什么，这点过去了，以后会更好。

Answer 3

摆正心态，适当的放松一下，可以到户外走走，或者听些相对而言较为轻快的音乐，灵活的复习，变通地记忆，保持一种平衡的心理，在松紧之间贯横，加油，你一定会成功的，believe yourself and you will be succeed！

Answer 4

心放宽，想想假如真的考不好也没关系，只要自己尽力了做到问心无愧就行，现在这样胡思乱想也解决不了问题的！
每天的饮食睡眠要尽量规律，不能把自己弄的心力憔悴，首先要让自己的身体上放松，才能心理上得到改善。

Answer 5

静下心来一个个知识点过吧，着急也没有用，而且还会学不进去，如果没有时间了那就熬夜吧，但是太累学不进去了就休息一会吧。如果你已经准备了一段时间，坚信自己的付出会有回报的，加油！