我心理感觉变了好多，对人有点恐惧，，有相似的人进来看看（100分，分析的好再加50，好建议再加100）

Question

1.我最怕周围有很多人围着我而且还是近距离的，特别是对不认识的人 ，我会感到特别恐惧，在我后面，侧面有人我都会感到恐惧。
2.最主要的当我后面侧面有人的时候（，我看到别人的眼睛特别恐惧，但是我不会马上回避，别人看到我眼睛感到害怕，就避开了我的眼睛，并且露出不自然的表情（女的占大多数，男的也有但没有女的那么严重，因为我也是男的）。我看和我对视的人表情不自然，我也特别恐惧。
3.周围有女的，我会盯着她的眼睛如果她对我露出不自然，我会更加恐惧，但是我还是看着她眼睛，越来越恐惧，直到我不敢看为止。
以上三点是在封闭式环境才会触发我的恐惧，因为我感到无处可逃，空旷的地方不会触发，大概有一个月了，时好时坏，现在进了一个厂，情况越来越严重
看当我周围没有人的时候，我会恢复正常，前面有人看我我也不会怕，相反我会带着微笑的迎过去。
(我的恐惧感也可以是；暴露感，也可以是；暴露后怕别人议论纷纷对自己名声产生不良影响，或者是；知道我致命的弱点怕别人伤害我，再者就是，以后对我敬而远之（只限于有好感的女孩子）
情况越来越严重，时好时坏吧 环境因素，每天想自己怎么了，在我触发后最讨厌女孩子向我笑，我却给她一个很恐惧的眼神
再给你们讲一个故事吧，有一个人他看见一个很漂亮的女孩子，人很开朗，笑的很单纯，（可能遇到喜欢的人吧）在他心里简直就是完美，好喜欢好喜欢，刚见到她，她就被上司泡到了。心里好伤心，特别他们在我面前唧唧我我，心都碎了，后来她叫我打几杯可乐，她在签单的时候，我看着她的脸，慢慢的陶醉其中，她眼睛很透亮的那种，大大的，她突然看着我，我吓得差点晕过去，（以为自己的心思被她看完了，毕竟别人有男人了，我还那样看着，多少有点罪恶感），之后我看着她有点不自然，特别上司在的时候，关键她总是和我对视，后来次数多了，她也感到恐惧，和我四目相对的时候感到恐惧，我看得出来，我也开始恐惧，触发条件同上1.2.3，我也是在这样的环境变得现实，自信，出了那个地方后，有半个多月没和人聊个天，因为我觉得说什么都是废话
变得孤独，沉默，为了打发时间，去网吧，快20了，啥都没有，还有了不该有的恐惧，杯具。行了该说的都说了，接下来看你们的了

Answer 1

很多人走夜路的时候，对于后面的人会有恐惧，包括我，特别是在封闭的环境下，这是正常的。只是你反映的强烈了些。
如同肉体对于刺痛的强烈而快速的反应，你的心理反应也会服务于你的情感变化。感情的挫败首先让人产生失落感和陌生感，其次就是恐惧。你觉得你有自信了，其实真的没有，只是理论层面的自信而不是直觉上的自信。这种自信只有经过理性分析才能释放数来，这时候你已经吓得够呛了！

总之，细分析无用，距离这么远我们也不可能为你做什么，我教你一个办法，也是我克服走夜路恐惧的办法：去他奶奶的，大不了头掉了碗大一个疤！谁怕谁！
交际恐惧的克服办法：对别人的承诺不要全信，顺其自然，对方做就做了，不做也无所谓。别拿对方的承诺成为自己的牛角尖！
只有坚强你的内心，才能克服一切魔障！码出这么多字希望能帮到你！

Answer 2

恐惧有一个月的时间,对吗?
那期间有没有什么突发的事件?让你不舒服或害怕?
除了恐惧之外,你身体还有哪些不适.
影响了你自己的生活和工作吗?
希望能帮到你,你现在在自我成长中,有很多时候很迷惘,学习的文化认识有限,内向,朋友有限.不会表达.
平时多看看书,多交朋友,多和朋友说心里话.

追问

没有

被人恐吓过，还是最亲近的朋友

没有

没有，但是导致我忽视乱想，我可不想这样

成长，让我见到所谓的朋友，妓女和嫖客，职场的阴暗，社会的腐败，人人吃人的社会，朋友的出卖，我对任何人产生不信任，心里话不是对人就可说的

Answer 3

您好，这是视觉恐惧症，是社交恐惧症的一种。你能够主动问我们，是一个很好 的开始。你可以去精神科医院问医生进行治疗。可以吃药，药片也不会很贵，大概一个月100元左右。你的恐惧症，是害怕他人，不敢和人接触，希望快点治疗。这不是很严重的病，远远没有精神病严重，大概一两年可以慢慢康复。祝您健康！

追问

没那么严重吧，我有时都可以自己调节，这种现象才出现二十多天，你叫我调息一两年，不过还是要谢谢你

Answer 4

可以很肯定的告诉你 你这不是什么严重的心理疾病 它是你自己定义在一个范围内 然后自己身陷其中 这种情况不需要特别的心理暗示或引导 要自我调节 记得 第一就是不要看别人的眼睛 这个靠你自己控制 第二 告诉自己 你不是外星人 你也不是在外星人群里 你只是和周围大多数人一样 是个普通人 他们不会关注你什么 大家关注的比如是你喜欢的那个漂亮的女生 或者是那个上司 而你自己是个普通人 记得告诉自己 别人不会去猜测你的心思 不会关注你 明白了这些 你也就没有那么多所谓的恐惧了

追问

怎么说呢，我也长的蛮好看的，女孩子盯着我看，还朝着我笑，虽然是同事，但是潜意思感到恐惧， 我知道这不合理，但是我也不控制不住自己

Answer 5

这只是你的心理作用，以后你再和别人对视的时候，不要想那么多，而且也不要故意和别人对视，你心里可以想：我很受欢迎，我很受欢迎。这样会起到一些心理暗示的作用。或许你可以多参加一些娱乐活动，多和别人打交道。你之所以这样可能是因为对陌生人或不熟悉的人感到不信任和恐惧，同时你也有些自卑，以后和别人打交道时不要想那么多，慢慢克服吧。

追问

可能是我想多了吧，你说的对，是因为对陌生人或不熟悉的人感到不信任和恐惧，控制不住潜意识啊

追答

想开了就好

想开了就好