我所知道的比较管用的有两种方法：一是中药调理，找个有经验的中医大夫给开药。
第二点非常重要，就 是作息时间要合理，早睡早起不熬夜，饮食时间也要规律。
总之就是，这需要长期的调养，不是吃两副中药就能好的，如果生活习惯不合理，就算中药调好，早晚也是要再次失调的。
内分泌失调吃什么
1、绿叶蔬菜肯定是首选：像我们经常吃的萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、甘蓝等蔬菜都具有调节内分泌失调的作用。因为这些绿叶蔬菜多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性。2、多吃粗粮更健康：红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节...
内分泌失调吃什么好,调节内分泌的食物
1. 新鲜蔬果 内分泌失调时，应多吃富含纤维的蔬果，如菠菜、西兰花、苹果等。这些食物有助于维持内分泌平衡，促进新陈代谢。蔬果中的丰富维生素和矿物质也对调节内分泌功能至关重要。2. 蛋白质来源 内分泌失调时，身体需要高质量的蛋白质来维护正常的生理机能。鱼、禽、蛋、奶等动物性食品是优质蛋白...
如果是内分泌失调,我吃什么东西,或者做什么能调理,我们这小地方,没好...
因此,患有内分泌失调的女性可适当地多吃一些黄豆或豆制品。需要注意的是,人们无论采用上述哪一种或哪几种方法来治疗内分泌失调,都应长期坚持,否则起不到调节内分泌失调的作用。患者应及时就医,可使用中西药物调理。比较普遍的调理方法精神调理:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别要重视放松身心,减轻心理压力,...
女人吃哪些食物调节内分泌?女人吃什么食物调节内分泌?
一、调节内分泌食物1、豆浆女性内分泌调节首推豆浆，豆浆中的微量雌激素具有双向调节的作用，体内雌激素不管是偏高还是偏低它都可以起到一个反向调节、平衡分泌的作用。其实不管有没有失调的姐妹，尤其是即将进入30岁的姐妹们都应该开始养成喝豆浆的习惯，可以帮助很好地延缓衰老。如果不喜欢喝超市中卖的...
内分泌失调吃什么好 内分泌失调要怎么调理
一、什么对内分泌失调有好处 1.大豆 对女性来说，吃大豆是一件很好的事情。大豆可以说是女性保健的重要帮手。吃大豆可以补充雌激素，对预防疾病和调节内分泌非常有效。当体内雌激素水平较低时，摄入大豆可以提高雌激素水平；当体内雌激素水平较高时，摄入大豆可以降低雌激素水平。2.牛奶 喝牛奶对身体也...
内分泌失调吃什么药效果最好
内分泌失调可以吃以下药物治疗效果较好：1. 甲状腺激素类药物 内分泌失调会引起甲状腺激素分泌异常，表现为甲状腺功能亢进或低下。针对这种情况，可以服用甲状腺激素类药物，如左旋甲状腺素钠片。这类药物能够补充或抑制甲状腺激素的分泌，使甲状腺功能恢复正常。2. 激素平衡调节药 对于内分泌失调导致的激素紊乱...
女人吃什么可以调节内分泌
1、梨 梨子是不少人平常都是非常爱吃梨子的，其实对于内分泌失调的女性来说梨子更是一个可以有效调节内分泌的水果，梨子的水分非常多，味道也很好，有着相当高的营养价值。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉，归肺、胃经，梨子的品种也是非常多的，大家选择自己爱吃的味道就可以了。2、苹果 苹果被大家称为...
内分泌失调哪些症状 应该吃什么药调理好
回答：病情分析: 根据你说的情况,有可能是内分泌紊乱的表现症状。 指导意见: 内分泌紊乱表现为月经不调,月经量少或多,月经忽前忽后的,脸上有斑,痤疮,大便干燥等,可以吃维生素E调理。
内分泌失调是女性独有的么?遇到内分泌失调应当吃什么?
内分泌失调是女性独有的。内分泌失调首先应养成良好的生活方式，形成规律的生活习惯。获得足够的营养和睡眠，吃更多的蛋白质和维生素食物，如谷物和新鲜水果和蔬菜。避免过度劳累和兴奋，保持愉悦，以免坏心情影响内分泌系统。预防感染建议: 对于内分泌失调，当然是要调节内分泌，使之恢复平衡。由于不同的...
内分泌失调要吃什么该怎么办啊?请回复我啊?
内分泌失调可能是每个人都存在的问题，这个是越心烦越容易失调，首先要明确是什么原因引起的，若只是轻度的内分泌失调，大可自己慢慢的调理一下，吃点调理餐、锻炼一下、放松心情等，若是疾病引起的，那你就试试爱莉青春宝。
