第1个回答 2013-05-21
以前使用的物品鞋子什么的都不喜欢有瑕疵或者划痕,后来手机电脑什么的有了划痕都会纠结好久很闹心有点瑕疵就像换新的,有点完美强迫症的症状,可以先自己调节一下,试着降低对自己的要求,容忍那些不太优秀的地方,看看自己是否舒服些。允许担心和焦虑的出现,理解自己,不要去排斥担心的感觉,当焦虑来时,接受它,继续做自己的事情就可以。如果自己还是无法调整,而且对生活的影响越来越大的话,建议你还是要及时向专业机构求助。
第2个回答 2013-05-15
我也是强迫症长期困扰者,但我拒绝吃药,因为我相信人是有主动去改变自己的能力的。建议去网上搜一下森田疗法,我个人觉得它对我是很有效的。强迫症是长期病,顺其自然。
第3个回答 2013-05-16
有点过于追求细节和完美。不必太紧张,你希望很多事情十全十美,这没有什么错。坦白讲连人这么神奇和精美的生物都没有十全十美的,你追求的完美又有多少意义呢?一部手机因为一个细小的划痕占据了你欣赏它外形和使用它的功能的所有精力,是不是有点自寻烦恼?
第4个回答 2013-05-14
哈哈,我小的时候也是这样。特别是书本,不能有一点点皱的。现在大了,就没这么讲究。只要不太旧太破太烂就好,因为人的心胸开阔了,看得东西也全面了一点。我个人觉得:你应该把心胸放得更宽广一点就好了。随便问一句,你是处女座的吗?