为什么自己一个人出去不自在,害怕别人看我。

如题所述

你是不是不够自信,总感觉别人都在看你啊?你又不是明星!你和大家一样都是平凡人。没什么的,是你自己太过于注重别人怎么看待你,你要知道,你在自己而活,不但活着,也得活出自己的风格。加油!战胜自己!追问

就是害怕别人看我

追答

以前我也是害怕别人看到我,因为自己内心不够强大,导致种种害怕社交,你要知道!你并不比别人差,世界那么大,比你条件还要差的同胞有很多啊。建议你于朋友沟通。你在和朋友沟通时,眼睛看着对方眼睛,抬头挺胸

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2016-07-31
不要想为什么,根本就不要在乎他们怎么看,他们看不看你对你有什么影响吗本回答被网友采纳
第2个回答  2016-07-31
面浅、害羞属于内象的人、应在人多的场合多接触接触、把心里的怕释放出来。要努力加油哦!
第3个回答  2016-07-31
自卑心理?多和人接触交往就好了
第4个回答  2016-07-31
有一点社交障碍追答

就只能以毒攻毒了,你越害怕就越要多出去走走。望采纳谢谢(^_^)

追问

知道了

一个人走在路上为什么浑身不自在,有时候不敢看对面过来的行人!不知道...
原因:①你对自己的外表不自信。所以你害怕别人对你品头论足,即便是陌生人迎面而来的一个眼神恐怕你就要胡思乱想很久,然后担惊受怕的准备迎接下一个陌生人的眼神。事实上你多虑了,大街上的人形形色色,只要你不是美得惊天动地或丑得惨绝人寰,放心,人家是不会对你的长相产生任何反应的。② 你...

一个人的时候 特别别扭 有点害怕一个人在街上走
你好!你这种情况有点像是社交恐惧症,害怕自己成了别人注意的中心。你会发现周围每个人都在看着你,观察你的每个小动作。如果你在其他地方没有这种情况的话,只在人多的地方会出现这种情况,只在特定的场合才这样的话,这就是特殊社交恐惧症的一种表现。但具体是不是这样,来需要更多的评估,这仅仅是...

为什么我在路上总是怕别人看我,很不自在。人多的地方就紧张。不知怎么...
是一种社交恐怖症。社交恐怖症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对他们来说都是一件极其恐怖的任务。 社交恐怖症主要可以分成两类:

一个人出门怪怪的,总感觉别人看我都不自然,怎么克服啊?
可能你有社交恐惧症,缺乏单独应对陌生人的历练,内心也有些不自信,太在乎别人对你的评价,可以先在内心多鼓励自己,每个人的生活都是各种努力的,别人对你的眼光和看法无足轻重,更何况现在这个社会节奏太快,每个人忙自己的生活都应对不暇,没本没有多余的时间和精力去注意别人,所以不要自己吓自己,...

走在路上或者坐在哪里,感觉别人老看我,我不自在,是我形象太突出了吗?各...
一方面,可能是您比较敏感或者有些自我关注,从而产生了这种错觉。人们往往会高估他人对自己的关注程度,实际上他人可能并没有那么在意。另一方面,也有可能是您的穿着、举止或者当时所处的环境比较特别,引起了周围人的短暂注意,但这并不意味着您形象突出,也许只是偶然的情况。还有一种可能是您内心缺乏...

...总觉得别人的眼光在看你,特别不自在,紧张,老想如果他们永远看不见...
1. 您所描述的恐惧在人多的场合中感到不自在和紧张,可能与社交焦虑症有关。这种状况通常是由于个人性格特点,如内向、敏感,以及缺乏与他人交往的自信所导致。2. 面对这样的问题,建议您首先不要感到气馁。在青少年和女性中,这种现象并不罕见,程度不同而已。您可以选择咨询专业的心理医生,也可以阅读...

...不敢正视别人,与别人说话时会很紧张不自在,老担心别人会说我...
你没有自信心,或者是缺少交流。自己对着镜子先练习,看着镜子里自己的眼睛太害羞就看鼻子处吧。学会大声说话。多看些语言类书籍,跟自己父母朋友多交流,常跟朋友去外面走走,多帮助需要帮助的人,这些都能提高你的自信心,增加你的人际交流。不用害怕,良好的交流是一个人立世的基本条件。

我为什么害怕别人看自己?我害怕别人看自己怎么办?
我为什么害怕别人看自己 1、原因分析 其实很多人可能都会有这样的心理,不敢正视别人的目光,也很害怕别人看自己,其实很大程度上这是一种不自信的表现,总感觉自己不够完美,怕被人看出自己的什么缺点,其实自己非常在意别人对自己的看法,这样的人其实自尊心是很强的,表面上好像看起来什么事情都满不...

自己一个人的时候总感觉浑身不自在 而且感觉旁边路过的每个人都会对自己...
这是心理问题。要对自己有信心,把别人的眼光看成是赞赏的眼光。要大胆去尝试和参加集体活动,然后等你真正放开了,你就会成为一个开朗自信的人。加油,克服自己的心理障碍。

为什么一个人在街边很不自在害怕去人多的地方怕丢脸的感觉神经西西的感...
读书。生活圈子太狭隘对世界对生活了解太少也是造成自卑心理的重要因素。去读书,选你感兴趣的,如果实在没有选大家感兴趣的,开阔自己的视野提高自己的见识,你会发现这世界远比你知道的要丰富多彩,也会发现你不是一个人,并不孤独。自我暗示。如遇问题要努力让自己情绪稳定下来,可以用“已经这样了就...

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