跳投怎样用力

Answer 1

跳投发力技巧：

跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调，最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮动作要做到自然舒展，至少别人看上去舒服。

出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去，中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。

跳投时，应先从脚部发力，所谓“投篮都是从双脚开始的”，就是这个道理。起跳后，腰部发力，但是不要让腰部僵直，否则投篮姿势很难看，到达最高点后，拨腕，注意最后球离手时，应由手指发力。要做好标准的整个投篮投篮姿势，必须要有很好的弹跳力和滞空力；所以在平时应注意做仰卧起坐和多进行大腿根部以及小腿的训练。

Answer 2

不要急，篮球一定要脚踏实地慢慢来。
跳投是一个全身的过程，力量是由膝盖开始，由下而上传至腰、肩、手腕，再传至球，再把球投出去的。
开始先练的是站立投篮，需要两手把球抬至头顶，惯用手用力，非惯用手托球，然后把球投出去。这里并没有用到全身的力量，只是熟悉把球从头顶投出的过程。
长久练习，熟悉这一过程后，这时再加上跳起的动作。
需要注意的是这是一个整体过程，持球置于小腹前，这时膝盖开始略微弯下，在膝盖回弹的过程中，同时把球持过头顶，两个动作是并行进行的，在跳起的刹那，球也刚好到了出手的最佳位置，这时出手便可。
这一动作对初学者来说需要反复练习，长久训练必能成功！
纯手打。

Answer 3

顾名思义啦！跳起来投用力就可以了，呵呵
说正经的，其实就是在你跳起来的最高点，身体即将下落的一瞬间，通过手腕的力量，将篮球投向篮筐方向，当然，最好是有抛物线，弧度好看而且命中率也高。
跳投是要通过不断的去练习的，尤其是用手腕投球，感觉很好！
希望对你有帮助。

Answer 4

不要下意识的跳得太高，否则身体容易失去平衡导致无法用力，身体稍后仰，幅度不要太大，腰部用力顶起双肩，用右手的手腕将球推拨出去，力量大的侧重于拨，小的侧重于推，不过最终都要达到拨的目的，需要注意的是，整个过程中，基本投篮姿势必须标准，即大臂水平，小臂与大臂垂直，尽量在最高点时出手。大部分用不上力的人不是没有力，而是姿势不够标准。最好先练原地投篮将姿势调好。

Answer 5

全身惯力向上.