什么食物美容减肥

Answer 1

怎么吃能瘦？给大家一个标准答案，记住以下三点：1以低热量低GI的食物为主，避免热量超标，2增加高饱腹感的食物，吃得少也不饿，3多吃高营养密度的食物，充足的营养才能瘦的更快

Answer 2

香蕉、苹果
香蕉是滑肠的、
苹果是含维生素较高，可以美白补充营养

Answer 3

夏季减肥常吃这4种食物，刮油瘦身、美容养颜，增强免疫力