身高160,体重120要减多少斤才是标准?

如题所述

你的身高体重也不是特别的胖,但是你要是想减肥的话,适量也可以的160的身高,体重保持110就可以,穿衣服就很面条了,不要太瘦了,太瘦身体也吃不消,不管胖瘦,健康就好
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-08-16
如果你是女孩子这个体重就不算肥胖的甚至有点偏瘦了,你觉得你胖应该是某些部位局部脂肪堆积看起来有点不好看吧,想要“抹平”这些局部脂肪堆积很简单,首先你要知道身体内脂肪是流动存在的,你本来体重偏轻了想必身体比例不会很匀称饱满吧。这种情况你就多做一些拉伸和有氧运动(推荐慢跑),饮食方面多点蛋白质和蔬果,坚持下去脂肪堆积自然就下去了,身材也会越来越匀称
第2个回答  2019-08-16
体重和身高没什么,主要是看长样。

身高160体重120算重吗
对于一个身高160厘米的男性来说,他的标准体重应该是160减去100等于60公斤。体重120公斤相当于60公斤,属于正常体重。不算太胖,多多运动就好,比如跑步、打篮球、踢足球、游泳等。注:游泳最好。祝你身体健康,万事如意!这个在体重公式上的数拿是标准的,只是是指不易得病,健康指数最高的比例。但从...

女生,身高160体重120超重了多少,每
上下10﹪为正常体重,也就是只要在125以内就是正常体重,你120也属于正常,只不过你感觉比别人胖一些罢了,可以再减10斤,就非常标准了。希望能帮到你,可以再继续追问哈,还望采纳!

身高160体重120算胖吗
标准体重(公斤)=身高(厘米)-105。标准体重增加或减少10%均属正常体重范围,如超过标准体重10%为超重,超过20%应视为肥胖。你标准体重应该是110斤。但是你没有超过10%。也是正常的。

身高1.6米,体重120斤,想要瘦点,怎么做才可以瘦下来?
5. 身高160cm,标准体重应为56.3公斤,理想体重范围为104至108斤。6. 确保减肥期间摄入至少基础代谢热量,保持每日热量缺口500千卡以实现健康减肥。7. 饮食摄入热量不应过低,以免影响健康和肌肉量。8. 满足基础代谢后,加大热量缺口可加速减肥,但需注意适度。9. 选择有氧运动、力量训练或高强度间歇训...

迩好。我身高160体重120~130之间,请问怎样减肥比较有效?大概要减多少...
1. 您好,关于减肥的问题,首先需要指出的是,身高和体重之间的关系并非简单的线性关系。根据身高体重指数(BMI)的标准,理想的体重范围是身高的平方乘以18.5到24.9。以您的身高160厘米为例,理想的体重应在53.56公斤到66.1公斤之间。您目前的体重120至130斤,换算成公斤是60至65公斤,略低于理想...

身高160,体重120斤,重吗?那适合的体重是多少?
关于标准体重,有两种计算方式,一是〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg),另一种是:男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)你应该是男生,按第一种标准体重是:(160-100)X0.9=54公斤;按第二种标准体重是:160-105=55公斤 ...

身高160体重120一个月最多能瘦多少啊! 最多最多能瘦多少 非常着急?
比较健康合理的减肥速度应该是每周减总体重的0.5%,以你的体重一个月减2.4斤比较合理

女生身高160体重120算重吗?
体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m);过轻:低于18.5 正常:18.5-24.9 超重:25-29.9 肥胖:30.0-34.9 重度肥胖:35.0-39.0 身高160厘米体重120斤体重指数为23.4属于正常范围 。 距离体重指数18.5体重95斤还可以减重 25斤左右。

身高1米六的男士体重120斤算肥胖吗
一般来说,女性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。例如,一个身高160厘米的女子,她的标准体重应该是:160 (厘米)-105=55(公斤)。对于男性,标准体重是:身高(厘米)-100=标准体重(公斤)。例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-100=70(公斤...

女生身高160,体重120斤,算是标准身材吗?
应该是正常体重,有些人一样160体重120斤但是肉长在不同地方,体重不影响到自己健康就好了

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