高考失利后，我的心情非常沉重，该怎么缓解？

Answer 1

我是今年参加高考的河南考生。目前没有对任何答案。

如何缓解高考失败带来的负面情绪，因为成绩还没有发下来，所以可以说尘埃落定前皆有可能（特殊除外）。我高一高二可以说是充满正能量的有志青年，到了高三刚开始时突然不想努力了，觉得怎样都无所谓（当时发生了一些事情），但是并没有因此什么都放弃了。

只能说没有原来努力，然后我一直在找各种鸡汤让自己学习，幸好慢慢好了起来，在距高考还有一百多天的时候，我问了一位初中同学，问她努力奋斗的理由（她是一名学霸）。

她说原因是看清了不努力的后果，高考失败会不会崩溃甘不甘心有没有勇气再重来。之后我们学校也请了17年考中清华北大复旦交大浙大的学长学姐给我们打气。其中有一位来自清华的学长说（他是复读一年的，因为16年数学考了一百零几分）。

有很多人问他什么样的人适合复读等等，他说当数学考试结束后站起来的那一刻他已经决定了他要复读。于是他说当你下定决心去复读时就不要在外界的所有，去找下一年的一轮复习资料。

所以如果你真的不甘心的话可以选择复读，但是要做好准备，做好这一年里排除杂念专心致志为那一个目标废寝忘食的准备。如果你不想再来一年，那就调整好心态，接受现实，本科学历不好不代表你的人生就完了，高考虽然很重要。

但考砸并不意味了你的生活从此黯然无光，考研考博都是翻身的机会，在这所不理想的大学里你仍然可以保持高三的勤奋，仍然心怀梦想全力以赴不辜负每一天，况且，如果你足够幸运，你可能会发现你错的题都错的刚刚好。

建议: 假如你上了大学之后想考英语四六级，想考BEC，想考托福雅思，那就现在两个月的暑假把初中三年高中三年的英语书全部背下来，用手机边听边背，模仿他的读音和音调。

上了大学之后把大学英语背下来。下载往年的四六级，BEC，托福，雅思真题拿来刷，刷模拟题，跟志同道合的人一起努力。做到这样，在英语这方面，你比大部分重本的学生都厉害。

Answer 2

说实话，高考是一场非常重要的考试，你失利之后心情非常沉重是非常正常的，但是你要相信未来还很长，还有很多的机会值得你努力。

Answer 3

相信一句话:开心也要生活，不开心也要生活，为什么不先则开心。我也刚考完，那样的心情可以理解的。相信一切回好的，出去走走吧，愿你幸福。

Answer 4

高考失利了，那就过去了。没有任何的的补救方法，你要拿的起放的下，多出去走走散散心然后回来继续努力生活。

Answer 5

慢慢的接受它就行，只有把这事情交给时间，接纳自己是个脑子笨，不努力，没天赋，甚至是个眼高手低的废物，高考失利只是一个废物应得的下场。