我近视400度，有没有什么办法可以让度数降低，手术除外

Answer 1

要控制度数最重要的是控制用眼的时间和用眼习惯！
在用眼一段时间一定要休息一下，看看远处，看看绿色，放松眼睛，同时控制长时间学习的时间，并保持良好地习惯，有利于舒缓眼睛的疲劳！
看书学习的时候要注意保持良好的习惯，不能趴桌子上，躺床上等等，都是不合理的。
另外有一点就是要佩戴一副验光准确，定制合理的眼镜，在上课等要看清的时候佩戴，度数低的话平时可以不带！但如果有散光，看远看近都要带上，因为散光会引起头晕等症状，是身体不适!
还要注意照明的亮度，不能太强或太弱！不要在环境对比度很大的情况下用眼，如躲被窝里看书，这样对眼睛是最有伤害的了！
如果有一定的假性近视，可以配合散瞳药物放松睫状肌！
提高视力需要坚持，养成习惯很重要！
治疗仪、食疗，眼保健操等不能彻底的解决近视的问题，但对眼保健有一定作用！
这里推荐你可以使用一些富含维生素A、叶黄素的食物，如红萝卜，西兰花等！
希望对你有用！

Answer 2

叶黄素是眼睛色斑（黄斑）区和晶状体中存在的一种具有保护眼睛功能的天然色素成分人体本身是不能合成的。及时补充叶黄素，能预防缓解近视、黄斑病变，对眼胀、眼涩、视力模糊有特效

长期使用，能有效的提高视力，预防近视，保护眼睛

科学用眼
1. 光线要充足舒适

2.用眼时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。
3.坐姿要端正4.睡眠不可少，作息有规律

5.常眺望远处放松眼肌，防止近视，与大自然多接触，青山绿野有益于眼睛的健康6.不可偏食，应特别注意维生素B类（胚芽菜、麦片、酵母）之摄取。

Answer 3

去山区支教，杜绝在手机屏幕、电脑屏幕和电视屏幕，每天看绿色。其他的方法都没用