看书看不进去，思想容易分岔，解决办法？

Question

怎样在看书的过程中维持看书的兴趣？看一下下面的东东，希望有不同答案。

其实你是在强迫自己学习，反而会起到反作用，你越是给自己暗示你不能想其他的了，你要好好看书了，你反而越看不进书。是不是有这种感觉？你首先要理解你思想不集中是一种正常的现象，没有人能每时每刻都专心一志，所以你先放松自己心态不去强求自己认真看书。你给自己暗示：我会乱想是正常的，只要等会好好看书就行，然后你自然而然就放稳心态了，这时候再看书就不会难受了。否则你越是强迫自己不去想反而会越去想，你就会陷入恶性循环的境地。
推荐你看《走出强迫的泥潭》这本书，他叫你树立正确的对待这些思想的观念

Answer 1

我不知道你看的是什么样的书，如果是课本参考书之类的，就可以给自己制定一个合理的计划，一定要合理，每天努力一下能完成的。然后一天天将计划做下去，你的兴趣会越来越浓。如果是一些课外阅读想增长知识的，那么上面的方法也可以试试，不过功利心太强，看书时让自己心里轻松一些，不要有太多的负担。

追问

我在华为工作，有很多资料，都很枯燥啊？

追答

那你可以调整一下心态，你不要把这些书看成负担，你要想着这些书里都是知识，它可以使你强大，成为一名专业人士，甚至专家，成为一个受人尊敬的人。你应该想，我多学一些知识我的能力就大一些。当然，学习很多人都烦，所以你还要给自己制定一个计划，每天看多少。每天都能完成，你就会觉得很有成就感，慢慢的信心和兴趣可能就产生了。看书时认认真真看，任务完成后，把学习忘了，痛痛快快去玩儿，这样生活既充实又快乐。

Answer 2

学的时候想着玩，玩的时候又不痛快，对吧？还是定一个闹铃，规定一下学习时间，在此之内绝对不能走神

Answer 3

1、可以先找自己感兴趣的书，培养读书的兴趣，当你静下心来的时候，再渐渐的换成是必须看的书（参考书之类的），这样心理比较容易接受些；
2、当遇到一些不得不做的事情的时候，没有退路的时候，什么都容易接受了。
两种思维方式，自己选择吧，人这一辈子，有时候是不得已而为之，但是尽量不要为难自己啊！培养兴趣吧

Answer 4

不断地提问题，引起阅读兴趣

Answer 5

你可以先放下书本，做一项平常喜欢做的、不剧烈的活动，我个人提议你可以听一下舒缓轻柔的音乐，待心情稍微平静或者说沉浸在那种优美的氛围中后，再去拿起你的书本

追问

我在华为工作，有很多资料，都很枯燥啊？

追答

你是在做编程吧，我能理解。人有时候就这样，不得不逼自己去做，尽管你不喜欢，也许你曾经喜欢

Answer 6

别学了，玩玩吧