看书看不进去，思想集中不了。怎么办

Question

每天都想着要认真学习，可是效率实在低下，一整天泡在图书馆也看不进多少东西，总是会莫名其妙想些别的东西，思想集中不起来。会不会是因为没有压力逼迫自己？可是不可能时时刻刻都有压力转化动力啊。有时候觉得与其看一天书什么都没看进去还不如放松自己去做喜欢的事情，可是又会有“今天又没学习”的想法很有罪恶感，然后做什么都没心思。怎么办啊
不要粘贴党！!

Answer 1

我也经常这样，我的办法就是直接让自己全身心放松，什么都不想，发发呆也好的。或者锻炼锻炼身体，学习这事，咱都知道，要兴趣，没兴趣的话，确实不太好投入。反正，大道理谁都懂，自己学会合理安排。加油！

Answer 2

如果有这种现象，我的办法就是先别看书了，做做自己想干的事儿，有兴趣去做的事儿。既然不想看书就别看了，我觉得那样不集中精神看书反而浪费时间……= =

Answer 3

你要明白你想什么，你为什么要想它？如果真的很难集中精神还是把它想完了在看书。想要集中精神这最重要的还是靠自己的毅力，或许很多人都这么说，但是这却是不可否认的话。

Answer 4

那就放松缓解一下在继续学习 不能亚历山大的学习啊 是事倍功半的效果哦