第1个回答 2013-04-05
非常简单有效的方法,不要想着一天或者半天都能集中注意力做事,这是不可能 的,可以试着从5分钟,10分钟开始,比如看一段新闻,填一个表格什么的开始,慢慢来,很快就好起来。
第2个回答 2013-04-05
想着别的什么小事呢?如果可以的话,先把小事情做完,再做你想要做的事,静下心来慢慢做。你不能静下心来肯定是有原因的,好好想想,心里有烦恼的话就和好朋友说说。
第3个回答 2013-04-05
宁静以致远。。。把那些不重要的小事处理好了,或写下来自己分析清楚。
第4个回答 2013-04-05
深呼吸,集中精神,心中不要有一丝乱念,静静的想着你要做的事情。。。