六祖有言：「心迷法华转，心悟转法华。」又云：「无念念即正，有念念成邪。」心迷则心生，心悟则心寂。心生则念生，心息则念灭。我息一切心，即无一切念。我无种种心，即无种种念。修行人如能七日七夜不动念头，即可得正道。古德云：「诸人心心不息，念念无住。若能于不息处息，于念处无念，自合无生之理。」此是寂心息念一法。永嘉云：「凡俗多于事碍理，境碍心；常欲逃境以安心，遣事以存理。不知乃是心碍境，理碍事；但令心空境自空，理寂事自寂。勿倒用心也。」此亦即寂心息念一法。
心可成佛，心可成道；心亦碍佛，心亦碍道。就其可成言：即心即佛，即心即道。就其不可成言：即心非佛，即心非道。前者就真心言，后者就凡心言。前者心心无念，后者心心有念。故夹山密公云：「心本是佛，因念起而漂沉；岩实不移，因舟行而鹜骤。」众相现而本体不动，声色俱而不随不坏；如雁过长空空无迹，影沉寒水水无心；但自得真心自体矣。」
玉虚子诗谓：「物物元无物，心非形亦非；三般观晓悟，悟者不知谁？」又云：「无无藏妙有，有有观真空；湛然俱不立，常寂性融融。」这是彻了语。此意通三教，万法无二门，入者有得！圭峰禅师谓：「心无自相，托境方生。境性本空，由心故现。」若能心境俱泯，体用两寂，则自心境两不相碍，本源湛寂清明，自在虚灵，则此心便不祈静而自静，不祈息而自息矣！
总之，三家圣人教人，总以静心为入门诀。心不清静，不能一尘不染，一念不生，一切修为法，皆无从落脚生根也！
然后想一想自己的梦想。。。或许有用
我马上就要中考了 非常想学习 可是一直静不下心来 希望能帮我下 给...
经验一： 1.1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间。1.2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽...
我快要中考了但完全没有危机紧迫感怎么办?
1.尽量冷静下来。首先自己的情绪应该尽量保持冷静，别太兴奋了。因为情绪太激动时，反而沉不下心，时间也会白白流失。所以说，不管是工作还是学习，都应该静下心来，再去实施，这样效果会更好。2.利用好碎片时间。其实时间都是碎片化的，如果感觉时间不够用，可能是浪费了许多零碎的时间。那么要是能把零...
中考将近,我感觉很焦躁不安,该怎么静下心来?
积极思考：保持积极的心态，相信自己的努力会有回报。避免消极思维，不要过分担心考试结果，而是专注于复习过程和自己的努力。模拟考试：定期进行模拟考试可以帮助你适应考试的节奏和氛围，减少考试当天的紧张感。通过模拟考试，你可以发现自己的弱点并加以改进。及时调整心态：如果感到特别焦虑，不妨停下来，深...
中考前怎样让自己静下心来学习
1、不要过多的去上网；2、保持一个良好的心态；3、不要把中考看的太重；4、不要给自己施加太多的压力；5、以平常心对待即可。
初三了,静不下心了,学习不下去了.
首先要自己给自己良好的心理暗示，每天要做计划，并按照自己的计划进行复习 现在的学习可能在分数上不会帮助很多了，但是每天看见自己的进步，就是调节心态的一大法宝 这样就可以是自己不会太紧张 其次 就是要明晰中考的目的 虽然中考是一次很关键的考试 但是它并不意味着所有 而且 中考的改卷有的时候真...
快要中考了,可我就是收不了心,该怎么办
1,让家长把网线拆了,或是将网络报停;2,把家里的有线电视也报停.3.如果有你自己用的手机,把手机上交给父母.4.在家里显眼的地方和你的房间里, 贴上中考倒计时的标志, 每天更新,用来提醒自己.只有断了这些让你留恋的东西, 才有可能真正的静下心来.当然了,这些措施要与家里人商量, 取得家人的...
我初三了已经4周了学习一直不在状态怎么办呀,马上就要中考了。
第二、身体状态也很重要，要劳逸结合，注意休息，适当早点睡觉，保证良好的睡眠。第三、适当放松自己的心情，学习努力过不要过于在意现在的成绩，每天努力一些，拼搏了，问心无愧。找自己老师或要好的同学沟通交流一下自己的情况，找出适合你的解决方案，早日步入正轨。 中考临近，抓一下薄弱学科。
怎么能让自己静下心来认真学习?快中考了,自己现在很懒散,再这样下去重 ...
你若不能做自己情绪的主人，而让人生大步前进的机会从自己 身边溜走，那么你将会错过更多的机会。倘若将一生的所得都背负在身，那么纵使人有一副钢筋铁骨，也会被压倒在地。心静不下来，是因有心事困扰着你，挥之不去。你可把困扰你的事情列出来，按照你认为的困扰你的严重程度分级，...
快中考了,我怎样才能平静下来呢?2摸时候考试都坐不住了,现在心很慌,怎...
主要是心态调整不好，有欲望又怕得不到。主要调节方法应该是自我暗示：1、每天早晨对自己说：“我是优秀的，我是独一无二的”2、冷静分析，中考也只不过是一次考试，也是跟你同龄的人参与竞争，而且平时的成绩已经证明你完全可以在他们之中脱颖而出，所以保持平时的心态即可 3、遇到难题时候，应牢记“...
都要中考了,心还静不下来怎么办
1、这谁也不能帮助你 2、你可以跑跑步，可以适当吃点醋，醋具有促眠作用，也能让自己静一些的作用 3、深呼吸，连续做，直到迫使自己什么都不想为止 4、可以看看课外书籍，也可以看看励志方面的书籍《卡耐基系列》《羊皮卷》都还可以
