成年人立定跳远和助跑跳远起码要跳多远?
成年人立定跳远一般的人是2米50到2米70 胖子还有平时不活动的1米9到2米20 爆发好的2米70到3米 像我现在17岁最好是3米37 助跑跳远 一：（1）会技术的能跳到5米50到6米50 （2）不会技术的一百米能跑11秒以内的能跳到6米到6米50 （3）不会技术的一百米能跑到11秒50到11秒的能跳到5米...
成年人立定跳远和助跑跳远起码要跳多远?
1. 成年人的立定跳远成绩因个人身体素质和训练水平而异。一般来说，普通人能够跳2.50至2.70米，体型较胖或不经常活动的人可能在1.90至2.20米，而身体素质较好的人则可以跳2.70至3.00米。例如，像我现在这样，像17岁的青少年，最好能达到3.37米的水平。2. 助跑跳远的成绩与运动员的技术水平...
普通人立定跳远正常跳多远?多远算优秀?
普通人跳2.5米就已经很厉害了，2.75米算优秀，世界纪录是3.476米。1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高1.50米、立定跳远3.476米（创世界纪录）、立定三级跳远10.55米。在这届奥运会上，由于许多欧洲选手付不起昂贵的路费，未能前往美国参...
体考四项立定跳远满分多少
良好：75-87，距离：2.38――2.21米。及格：72-60，距离：2.17――1.93米。立定跳远规则：1. 受试者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。2。每人可测跳(连续)三次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。3. 起跳时脚尖踩...
助跑跳远、立定跳远、三级跳远的世界纪录分别是多少?
立定跳远世界记录：3.476米 。1904年，在美国圣路易举行的第三届奥运会上，尤里蝉联了立定跳跃的全部三项冠军，成绩为立定跳高1.50米、立定跳远3．476米（世界纪录）、立定三级跳远10.55米。在这届奥运会上，由于许多欧洲选手付不起昂贵的路费，未能前往美国参赛，只有12个国家出席，选手共625人（其中...
立定跳远两米助跑跳可以跳多远
3.6米左右。一般不经过训练人的跳远为立定跳远的1.8倍，立定跳远两米那么助跑就是3.6左右。跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。
立定跳远对助跑跳远有用吗
1. 针对不同的性别，立定跳远和助跑跳远的技术要求可能会有所不同。对于男性运动员来说，2.1米的成绩是一个基础水平，感觉有提升空间是正常的。2. 在讨论沙坑跳远时，通常情况下，助跑跳远的距离会比立定跳远更远。然而，具体的跳跃距离也受到个人条件和技术水平的制约。3. 立定跳远和助跑跳远之间确实...
一般人助跑跳远能跳多远?我怎么才两米呀?平常地方跳跟考场跳有区别吗...
助跑跳远一般人肯定可以到3米。助跑肯定是跳沙坑。2米的话，厉害一点的女生立定跳远都2米多。
我173cm初二立定跳远235cm助跑摸高280cm左右,助跑跳能跳多远
按照正常情况，结合你现在的身体状况，你的助跑跳远最多也不会超过5.50米。当然也会有些特殊原因存在可能会跳的更远，如果你有什么需要可以直接留言我以前就是从事跳远、三级跳远运动的，这方面还算比较有经验，希望可以帮到你
立定跳远起跳高度
在进行立定跳远时，起跳的高度通常保持在20°左右。拥有良好的弹跳力是实现远距离跳跃的关键。为了提高弹跳力，可以采取以下训练方法：1. 半蹲蛙跳：在跳跃后，落地时不要完全蹲下，保持大腿与小腿之间的角度在100度左右，然后连续跳跃20-30米，分为2-4组。也可以在头上持球的情况下进行同样的练习。2....
