已经成习惯性就没办法了，平时注意多保护就好了，脚重心尽量向里。如果是刚崴脚，估计你的脚是严重扭伤,系统的治疗是最重要的.建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的.擦药油有必要,但关键是休息.
习惯性崴脚可以带护踝吗 崴脚韧带拉伤必须要打石膏吗
一般情况下，初次踝关节扭伤建议要绑石膏或者支具制动三周到一个月，一般年轻人可以制动三周，中老年人或者成年人可以制动一个月，一个月以后可以把石膏或者支具拿掉，开始功能锻炼.但是如果崴脚后三个月踝关节仍然疼痛，甚至不稳，
习惯性崴脚是怎么回事
对于喜欢穿高跟鞋的女性患者而言，如果有崴脚现象，建议除了在早期进行积极制动和诊治之外，还要在日常生活中注意。即尽可能穿高帮鞋子如靴子，且鞋跟不要太高，要使踝穴、踝关节能稳定支撑，对预防习惯性崴脚非常有用。
为何常常“崴脚”? 崴脚后如何正确处理?
大部分人有过崴脚的经历，一般情况下选择的是保守治疗，经过一段时间的恢复，一般都能回到日常生活中。有统计显示，未经正规治疗的踝关节扭伤，往往会遗留踝关节不稳定等后遗症，很容易造成“习惯性崴脚”。所以，对待”崴脚“这个小毛病，切莫大意，以免留下后患。
习惯性崴脚怎么回事呢
第一：崴脚一般是患者缺钙，在日常生活中多吃一些含维生素d多的食物，促进钙的吸收。或者平时多煲一些骨头汤来喝，方法是购买一些骨棒大的骨头，用文火慢炖1天，有助于钙的吸收。第二：关节和骨头的部位韧性不足，平时多锻炼，多对骨头进行拉伸。在崴脚后，可以自己按摩脚踝的凹窝处，顺逆时针，每次...
习惯性崴脚怎么回事
或者是进行核磁共振检查，如果握住脚踝后方根部，向前推经常会发现脚踝向前方比较松弛，这种实验叫抽屉试验，抽屉试验阳性也常常提示踝关节存在一定的不稳。反复崴脚应该手术治疗，进行外侧副韧带的重建或者是加强修复，这样能够减少崴脚的次数，反复崴脚不做处理容易导致出现踝关节的创伤性关节炎。
经常崴脚是怎么回事
经常崴脚也叫做习惯性踝关节扭伤，是由于在第一次踝关节扭伤之后，没有进行充分的制动、休息、活动过早，特别是没有进行支具或者护踝固定，局部的韧带恢复不良形成了慢性无菌性炎症病灶，韧带的弹性和韧性下降会导致踝关节出现不稳的情况，当再次走不平的路面或者剧烈运动的时候，非常容易导致受伤的韧带再次...
习惯性崴脚怎么治疗
习惯性崴脚的治疗方案，主要分为两种：第一种是保守治疗；第二种是手术治疗。习惯性崴脚之所以会发生，是在某一次的崴脚过程中，导致维持踝关节稳定性的一条，甚至几条韧带损伤，甚至断裂。断裂之后由于没有系统治疗，导致该条韧带没有顺利愈合，最多形成瘢痕愈合，从而导致踝关节稳定性下降。在受到外力的...
走路老崴脚,踝骨那里崴。但是一般两三天就能正常走路了,十天后崴脚的地...
回答：病情分析: 您好:您的情况属于习惯性崴脚,习惯性崴脚多由于第一次治疗不彻底韧带损伤所致,所以您需要积极治疗。 指导意见: 建议您局部涂抹扶他林乳膏,并热敷及按摩脚踝部位,期间穿平底鞋,带护踝保护踝关节,避免剧烈运动及过度运动等。
习惯性崴脚怎样进行康复训练?
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我有习惯性崴脚,该怎么让情况缓解一些。我以前脚韧带有过撕裂伤,之后就...
回答：病情分析: 你好,你的这种情况主要原因可能是患足的侧韧带的强度受损后有所薄弱,从而使足部在行走中的稳定性有所下降,不小心时是会引起踝扭伤的。这种情况在治疗上主要还得从病因入手,加强局部的稳定性。 意见建议:对此,建议你对患足通过佩戴护踝来保护,并可适当外用促韧带恢复的伤药,如云南白药...
