我在非典的时候，天天就睡觉，一天差不多睡快睡眠20个小时呀．两个月下来，我从以前的58公斤一下子减少到了50公斤了．你说多睡就会发胖吗？
睡得越多就容易长胖吗?
人们通常认为,睡得多的话,能量消耗会较少,也不容易发胖.然而,最新研究发现的结果恰好与此相反:比起每天睡眠7-9小时的人,每天睡眠6小时的人发生肥胖的机会增加23%,每天睡眠5小时的人发生肥胖的机会增加50%,每天睡眠不足4小时的人发生肥胖的机会会增加73%.专家认为,睡眠不足会导致大脑某些部位"吃饱"...
特别贪睡的人就会变成胖妹妹,很胖的人和睡觉多有关系吗?为什么呢?
其实答案都是对的，不能说是完全正确但是也八九不离十了，一般来说胖人普遍都喜欢睡觉，而且睡觉的时间也比一些瘦人多，一般胖胖的人都喜欢吃完饭就睡觉，不会说想着去运动，长此以往体内营养过剩，所吃的东西不能及时被消化掉，就会导致脂肪囤积，越来越胖。而且这是一个恶性循环，越胖的人就越不...
睡得多会变肥吗?睡得少就会瘦吗?
其实睡得多是会变胖的，但是睡得少也会变胖！肥人应该注意一下睡觉的时间，一日应该睡8小时啦，最好就是在晚上10点就睡觉，这样子会错过你体内生物钟的时间，就不会肚子饿，然而就不用吃宵夜，这样一来既可以减肥又可以睡觉囖！
睡太多是会胖还是会瘦
睡太多是会瘦。其实就算睡眠时间，身体还是必须供应身体器官的运作。比如说脑袋在活动，胃在消化食物，血液在循环等等。所以一样是在消耗热量，睡眠所消耗的热量，跟每个人的体重与睡眠品质有关系。下表是睡眠时每小时所消耗的热量，因体重不同而有不同的数字，体重愈重的人，每小时所消耗的热量愈高。...
每天多睡一小时,你可能就多瘦一斤,是否有科学依据?
为了减肥，每晚多睡一小时。大多数人认为睡眠过多容易肥胖，但美国的一项研究表明，每晚多睡一小时可能有助于减肥。睡眠不足会增加发胖的几率。美国国家心理健康研究所进行的一项研究发现，一个人的身体在睡觉时会释放一种叫做“瘦素”的化学物质，它可以提醒人们已经吃饱了，从而控制脂肪的量。
睡得多会瘦吗?
会的，因为人的肝脏在11：00—凌晨2.00是最好的休息时间，那是没有太大的负荷，所以睡眠质量好人就容易瘦
睡眠质量好了也会长胖吗?
有些睡少了不会胖 并不能证明 睡少了 反尔会瘦 (证据不足)就象平时学习努力成绩下降 并 不能证明 学习越是努力 成绩反尔越差 胖与瘦 有很多因素 跟 体质吸收 吃好吃坏 吃多吃少 心情好坏 合理休息 === 就象我 睡眠(睡眠也因人而差异,比如特别的来说,有一天需要睡16小时,也有这样一天只睡...
睡的多才会瘦,这个说法到底有哪些科学依据呢?
并且她认为睡觉会让人变得越来越懒，以前中午睡觉的时间，为了减肥也取消了，但是，一个月过去了，令欣欣非常惊讶的是，她的身材竟然越来越胖了。有调查研究表明，睡眠不足的妈妈要比睡眠充足的妈妈要胖，每天睡觉超过7个小时的产妇，要比每天睡觉时间低于5个小时的产妇的平均体重轻20斤，这是多么大的...
天天睡午觉会长胖吗
不会，有国外专家做过统计。早睡早起的人一般都比晚睡的人瘦。问题五：经常睡懒觉会不会长胖？会的，熬夜和睡懒觉会导致内分泌失调，然后很容易发胖，建议养成正确的作息习惯。熬夜的坏处：1. 肌肤状态越来越坏。都说女人要靠睡觉来养，很多女性如果失去了充足的睡眠，这肌肤状态也就会很差。保养肌肤...
睡眠少会导致消瘦吗?
睡觉少不能使你瘦下来。如果你体重超标，刻意减少睡眠的话只能使你眼袋肿起来，让你看起来好像大病初愈，你的胖会让人看成肿。较瘦的人一般睡觉少，这是事实。但不是因为睡觉少才瘦。是因为神经兴奋，到晚上睡眠时间仍不能安静，导致失眠或浅睡眠。这些人一般心思较密，爱较真。就是常说的只长心眼...
