关于心理问题！ 我发现我自己傲慢，心胸狭隘！怎么办？我不想那样，虽然知道却无法控制，心理很烦很

Question

关于心理问题！
我发现我自己傲慢，心胸狭隘！怎么办？我不想那样，虽然知道却无法控制，心理很烦很烦！

Answer 1

您能意识到自己比较傲慢和心胸狭隘，其实就说明问题还不算严重，您还是有自我觉察和反省的能力，因此，这个问题就相对比较好解决了。请跳出您的烦恼，与我讨论以下问题，看会有什么发现和解决途径。
所谓心胸狭隘，最关键的就是气量小，听不得不同意见，顺耳则喜，逆耳则怒。
原因：
1、内心自卑，生怕自己不如人，被人瞧不起，竭力显示自我的强大和优秀，反而表现出孤傲自赏，也可以叫做比较自恋。
2、做事情看问题比较追求完美，相信最好的才是最恰当的，因此会容易出现非黑即白的认识，不是最好的，那就是最坏的；不是最优秀的，就是最差的；不是最喜欢的，就是最讨厌的。表现在：
看问题比较绝对化，不耐心，不能全面地看问题，容易用部分解释整体，相信大象是个柱子的解释，看似自恃清高，实则偏执己见，盛气凌人，容易招惹不同意见，或者影响人际关系。
解决途径：
1、对自己有一个客观的认识和评价，知道自己有多大的能耐，能办多大的事情，不要把自己当做全能的人看，而当做一个有限的和客观存在的现实的人来看，遇到问题就会不卑不亢，反而容易保持自尊和获得他人的尊重。
2、相信每个人都有自己闪亮的地方，三人行必有我师。这样就能够听取不同意见，试想，在一个讨论中最先发言的人的意见容易不成熟，最后发言的意见就容易比较成熟，容易获得大家的肯定。
3、学会站在别人的角度看问题。每个人的观点都有自己的立场，如果看问题既能考虑自己的立场，也能站在别人的角度看问题，这样更容易考虑和估计到别人的感受，您的意见更容易获得赞同。
4、完美和绝对是不存在的，或者是暂时的，需I会相对的看问题，既能看到好的一面，还要看到不好的一面，更要看到不好不坏的是大多数的状态，承认事物有质的差别，更有度和量的差别，这样会增加您的内心的包容度，看到事物多姿多彩的各个侧面，以至于能够全面地看问题，系统的分析问题，慎重地表达思想，能够与更多的人、跟多的思想进行交流，交换观点，丰富自我，
从容面对。

Answer 2

你这样能发现自己的短处说明你还是有优点的，其实心胸狭隘同小气是一样的。这都是出于对自己的保护，希望自己有一定的影响力。不妨试着改变自己的习惯，不要把事情看得太绝对化多交流，即使与你讨厌的人也要笑脸相迎主动说话。因为没有什么事或人是你忘记不了的，与其这样生闷气不如坦坦荡荡，与讨厌的人打个招呼这没有什么大不了他理不理那是他的事反正自己该做到的做了！打造自己的世界，一个人的时候听个音乐或出去溜溜做自己喜欢的事。试着改变自己吧

追问

真的很谢谢你^_^

Answer 3

什么事情都看开一点，不要凡事计较，人生苦短。傲慢就更没有必要了！只会使别人难受自己生活更难受!既然都让自己心烦了为什么还要和自己过不去呢！

Answer 4

从历史、人性、心理同类人的几面镜子中发现自我，发现自我的善良、丑陋、无知、狂妄、渺小、伟大，知道所有的坏与好，然后超越它们。

Answer 5

多跟一些心胸比较宽广的在一起玩儿，哪怕只是聊聊天，在他们的影响下，你会慢慢改变的