脚崴了十多天了，脚向内侧摆动，感觉有筋拉伸疼痛
脚崴得时候可以走路，稍微有些肿，之后吃药，喷药，可以正常走路，现在十多天了，左右脚脚踝有些不同，不同处按压疼痛，崴得脚不能想正常脚活动，感觉筋拉伸 疼痛，就好像要把筋拉断才舒服。没看过医生，我这是什么情况？
要是严重的话你想走也走不了啊
建议进行热水泡脚，揉搓疼痛部位，
泡脚之后进行外用药膏比如红花油进行揉搓。
泡脚之后脚部痛感会明显减轻，这时候可以适当活动，避免大幅度活动
没有就去医院
崴脚1星期多了 肿还是没消全 筋很疼、
打球的崴个脚很正常，你这种情况最好去医院打个石膏固定下，半个月就好了，不想去也没事，平时注意别乱动，尽量减少活动。买点活血的药，再买点膏药贴下，很快的。别担心！
我的脚崴了‘已经10天了 还无法走路
使用方法；该膏药为瓶装，约100克，可贴颈肩约15次，贴腰.关节约10次。使用时，将药膏直接抹在病灶部位，然后用胶布覆盖即可。[用活血止痛膏方便，颈肩用一张，腰用两张]。还可用其他方法包扎,但一定要不透气,不使药的水分挥发.一天一换，五天一疗程，每天贴15---18小时，一般3---5个疗程既可...
关于脚崴伤的问题请教大家
脚踝向内侧活动会有疼痛，是因为你牵拉了韧带和相关联的组织呀。这期间不要剧烈运动，主要进行一些功能训练哈。之前脚崴是扭伤，并没有伤筋动骨，我也很爱运动，扭伤程度不同，疼痛会不同，恢复时间也会不一样。
为什么脚崴基本恢复后活动脚踝会受限制?
你好。首先请楼主放心，你的脚没问题的，你的脚正在恢复中。几乎所有崴过脚的人都有和你同样经历的。韧带和肌肉都正在适应着你的身体，你说感觉肌肉被拉住，是因为受伤部位肌肉还受不了相对剧烈的运动。不用做特别的拉伸恢复，只要每天早上坚持慢走30分钟就可加快损伤部位恢复速度的。游泳你现在还是不...
脚崴了如何消肿
这种情况一般发生在内创伤口已经基本愈合，但是羁留在肌肉和结缔组织中的内出血并没有得到有效的疏散，羁留的血液血块压迫到旁边的神经应该还会在活动的时候有疼痛感。请先去正规医院排除受伤组织炎症，并开些活血化瘀的中药和，田七熬螃蟹好像疗效不错，不过这个是土方。如果十来天还不能自行消肿，就可以...
脚崴了 不是侧着崴了 是脚跟往上抬脚掌往下压的时候疼 感觉和侧崴时...
应该是踝骨拉到了。推荐理疗法。
脚崴了一个月了、伤脚踝还是比另一只大、而且走多了会疼～
你好，根据你的描述，你拍片没有骨折，但脚还是肿，考虑有韧带损伤，软组织损伤已经严重。建议你不要那么快就下床行走，晚上睡觉应垫高脚，每天涂一些活血化瘀的药物。
受伤恢复以后,脚腕运动后会疼,而且脚腕不太灵活
建议是一、通过静力性拉伸帮助恢复关节的运动幅度；二是通过按摩和热疗，针灸理疗也可以，解除软组织的粘连和疼痛；三是通过踝关机伸屈肌肉力量练习，改善关节的功能；最为重要的是通过本体感觉训练来提升踝关节部位的神经本题感觉，增强平衡和自我保护能力。打完球后对于特别肿胀的部位可以实行冰敷，减轻肿胀...
崴脚了怎样处理
1. 首先，停下来，坐下或躺下。不要继续行走或者用受伤的脚做任何运动，以免进一步加重伤势。2. 检查你的脚是否肿胀，是否有明显的变形或出现紫色或淤血。有时候，崴脚可能伴有骨折或脱臼。3. 缓解疼痛和肿胀是治疗崴脚的首要任务。可以通过冰敷来缓解疼痛和减轻肿胀。将一些冰块放入塑料袋中，用毛巾包裹...
我两个星期前打球崴了脚,现在脚如果站着不动,转动脚踝的话就明显能...
你崴的脚是左边还是右边，如果是右边可以取左边的穴位，脚崴的是外侧取养老，扎针以后运动踝关节；中间的话可以取阳池，方法如上述；内侧的话取阳溪，方法如上，效果很好，一定记住扎针以后一定要活动踝关节。留针一般15分钟。
