当归煮蛋，多久吃一次比较好~?一次吃几个？什么时间吃比较好

Answer 1

每次月经后吃 一.两次比较好.一次吃一 .晚上临训前二小时吃比较好.. 我每次都 加黑豆 红枣的边汤渣一起吃

Answer 2

楼主好,我是想知道你为什么要当归煮蛋呀.
我还没听过这种说法,但是,蛋早上吃比较好,一次吃一个.
但是,有一点我建议一下,不能和高蛋白的饮料同食(因为,现种高蛋白的食物在一起食用,会影响人休对蛋白质的吸收)