治疗上基本相似：1、休息，减少剧烈运动、爬楼、下蹲等。2、热水泡脚踝或者热敷。3、局部使用活血止痛的软膏如扶他林、白脉软膏之类。4、可以请注意做做理疗等等。
再可以到医院去拍CR或者DR 可以排除哈骨头上长什么东西没？
主要可能还是考虑以前没锻炼，突然的锻炼，引起的肌腱损失！应该是休息段时间就好了！
以上都是建议， 最好可以到附近的骨科或康复科去看看追问
男，26岁，生活的环境不潮湿的，骨头上会长东西？我是双脚脚踝关节痛，不可能两脚同时长东西了吧
追答那风湿的可能性比较低！ 肌腱损失的可能性比较大！ 打个比喻 就是很久不锻炼了，突然锻炼了，第二天肯定会肌肉痛！肌腱也差不多撒！ 双脚、双踝，双手，全身多处关节的变型的话肯定是风湿了！ 你还是建议拍哈片看看！ 多休息休息， 骨头上没长什么东西的话！ 还可以去坐坐康复理疗 效果还不错
本回答被提问者采纳...走路就痛,走一会疼痛就会缓解点, 不动就不痛?为什么?
建议楼主还是减少活动量比较稳妥一些，楼主的踝关节应该是和活动过量有一定的关系的，建议楼主休息，多泡热水，减少活动量，一般自然就会好转的。
脚踝关节痛的原因有哪些
如果病人出现脚踝关节刺痛的症状，首先，可能是由于外伤引起，也就是病人的脚踝处受到硬物撞击，从而导致疼痛，或者是脚踝处外伤，治疗不彻底，导致踝关节出现创伤性关节炎，进而导致疼痛。其次，可能是踝关节发生退变，例如踝关节的软骨受到损伤而破落，导致软骨面外露，使踝关节内产生摩擦，进而出现踝关节...
...行动时脚踝处感觉刺痛,走一会后疼痛消失,这是怎么回事啊
肌肉劳损。从中药店买一种叫竹花的重要，泡到高度白酒里面，然后浸泡一个月之后，涂抹到疼痛处。
脚裸关节痛
痛风多数是由尿酸过高而引起的，痛风的发作，在后期往往因为痛风石的形成，累及到脚踝关节，这时也可以行平片检查，排除脚踝关节处的关节炎。最后，如果说脚踝关节疼痛，并且伴有明显的晨僵，除了脚踝关节的疼痛，像是手腕关节，手指关节，这些部位均伴有疼痛，这就需要排除一下类风湿性关节炎的可能。
脚踝刺痛什么原因
第一、脚踝关节急性扭伤：病人发生脚踝关节急性扭伤，会有脚踝关节刺痛症状，并伴有关节肿胀和活动受限，通常发生于脚踝关节跖屈位时，此时脚踝关节稳定性较差，容易发生扭伤。第二、脚踝关节痛风性滑膜炎：病人有脚踝关节痛风性滑膜炎，痛风结晶沉积在脚踝关节内，刺激滑膜而引起急性滑膜炎症，病人可以表现为...
双脚踝关节处附近痛,走几步后又不痛了
会不会是腱鞘炎，你去检查一下啊，去医院挂神经科啊，如果没有的话就是内科
脚踝处无缘无故痛怎么回事
脚踝处无缘无故疼痛，常见以下几种原因：第一、踝关节滑膜炎，踝关节曾发生过扭伤，如治疗不当或治疗不及时，可以导致创伤性滑膜炎，超过三个月后转为慢性滑膜炎，踝关节受凉或过度劳累，均可以使慢性滑膜炎急性加重，引起踝关节疼痛，疼痛性质为刺痛，疼痛较剧烈，甚至限制踝关节负重及行走，治疗可以选择...
右脚脚踝时不时有刺痛感,即使不动也会有,不肿,能跑能跳,疼起来很疼,有...
回答：病情分析: 如果是有红肿热痛,一般是感染导致的, 指导意见: 如果没有,一般是腰部的椎间盘突出等压迫神经导致的异常感觉。
...躺一会走路就疼,走一会会好点。脚踝处走路疼痛感明显。..._百度知...
这是很正常的现象。需要忍着疼痛，逐渐锻炼，直到能正常行走。否则，脚踝关节会出现僵硬，走路形成瘸子。坚持下去，争取早日康复。
我想问下 我脚踝不肿不红 就是有时候像抽筋一样的刺痛 是怎么回事
回答：病情分析: 你好,你所说的情况,往往是由于有神经痛的情况引起常见的.或由于有急性骨关节炎 意见建议:建议您这种情况往往是做拍片检查和做血尿酸检查的。看一下情况治疗的。一般多是可以选择非甾体抗炎药治疗
