我16岁，快体育中考了，喝红牛饮料可以吗？考前大约多长时间喝管用？

Answer 1

20分钟到半小时。 红牛主要是咖啡因刺激神经，在精神上会更兴奋，提前20-30分钟喝是要等咖啡因的吸收，而且运动前喝过多液体会让胃增加负担，搞不好会从胃里溢出，导致胃酸烧伤食道。 所以至少要提前20分钟

Answer 2

并不求采纳，不过我是真心想提醒你你，我今年15，跟你差不多大，
属于体育专业，
我比赛前从不喝红牛，喝完后会带给我一种紧张心里，而且还会低血糖你。
当然，这是因人而异。
可能你喝了后不会这样，但我还是希望你重视一些，毕竟中考来说挺重要的。
你可以背凉白开，虽然很俗，不过，至少我每次都会这样。

Answer 3

其实没什么用 就是一种心理安慰嘛 不过 可以喝葡萄糖、。。。

Answer 4

可以喝的，考试前半个小时喝最好

Answer 5

可以喝的，但是要提前喝，没事的，你那是紧张。