然后就要下定决心，不要找任何借口。下面来欲望了马上出去多人的地方，或出去运动。如果不方便手也千万不能放下面，整个身体都不要动，不要有任何借口，然后等下面软了才算过了危险期。
平时吃得清淡点，多吃蔬菜，千万不要大鱼大肉，这有利于戒掉。把精力用在学习、运动等地方，不要YY，慢慢就能戒掉啦！
你可以去贴吧戒撸吧，很多人陪你一起戒！
我sy4个月,我想戒了,怎么才能戒?求办法!给采纳
一个是通过转移法，通过参加一些健康的体育活动，跟其他的人在一起，这样就有一种舒张的感觉，在大量的问题活动中，你会跟很多的人借助，你可以随便的聊天、唱歌，这样就可以释放一下，另外集中精力做一件特别喜欢的事情，这样也可以转移。另外我也建议因为一般有性压抑的同学，都是缺少交往的，因此我觉...
欲望来了hold不住?几个方法帮你戒除sy!
3. 孝心的力量丹想想你的父母，他们用勤劳和简朴给予你一切。SY不仅损害你的健康，也让他们担忧。戒掉SY，不仅是为自己，更是为了减少父母的忧虑，做一个尽孝之人。4. 肾虚与健康警报丹长期SY会导致严重的肾虚，影响身体机能，甚至可能引发疾病。想象一下，因SY而致不育的后果，那将是对一个男人尊严...
怎么戒掉sy,我戒掉过一段时间但是又犯了、
方法:↓ 1、分散法：充分合理安排业余时间，使自己无暇顾及手淫。2、学习法：正确认识人体，正确认识手淫习惯的害处，消除对性的神秘感。3、去“邪”法：集中注意力，排除杂念，坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。4、睡眠法：最好等到睡意已浓，立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间...
初三学生SY的坏处有哪些?应该怎么戒掉。
2、用能承受得了的低水温洗澡。可以减短你洗澡的时间，冷水还可以降低你的欲望。3、找一些感兴趣又有难度的事情做。比方手工劳动之类的，让自己很忙。4、约朋友、同学出去玩或到你家里来玩。减少单独在家的时间。5、SY很正常，尤其男孩。不要认为自己堕落了。6、去恋爱。
SY十年以上 今年刚满十八周岁 打算戒掉
2。保持生活期律，按时作息，不要“赖”床，减少在床上发生性冲动的机会；3。按照渐进原则，逐步减少手淫次数。用理智和意志控制自己的性冲动，循序渐进。已经减少的次数作为一种成功，会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。4。试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理...
如何才能戒掉SY
1、坚持运动 当你觉得自己控制不住自己的时候，立刻起身做运动，跑步，俯卧撑，打沙包等等都可以，做做这些运动，让释放你多余的精力。2、全部精力投身于工作中 这么说吧，一般情况来讲，一个整日忙工作忙事业忙赚钱的人，几乎不会SY成瘾的，大多数是那些证人无所事事或者不思进取的人才这样。所以说，...
为什么我反反复复戒不掉sy
要打仗，先准备武器弹药和粮草。对你来讲，戒se+养生+固肾功是比较好的方法，除此之外，还要不断的充实自己的正能量 戒SY，一定要做好戒YY，戒YY是前提，戒邪Y是根本，戒SY只是其中的一部分 很多手.淫习惯者都有看“催欲视频”，“催欲图像”的习惯。由此得到感官刺激从而催生手.淫。但很多自觉...
SY戒除不掉怎么办
第二：改变不了自己，就学会改变环境，在诱惑迷人的环境里，有几个男人忍受得住，这是正常的，所以你可以拿起书本或者想想白天的工作。不要让自己无所 事事。 第三：让自己趋向正常的生活当中，有问题敢提出来就是你成功的第一步了，这你已经做到了，然后就自信的工作学习，令自己充实是你最需要...
今年18sy上瘾了,怎么戒掉。
不要自责。很多人都有的，这是很正常的，自慰可以舒缓压力。但是不能过于频繁，频繁会伤害健康的。戒除的办法：1、既然决定戒了，就不要给自己放弃的理由 2、多参加体育锻炼，少观阅色情相关的影视书刊 3、多参加社会活动，少独自一个人
除了吃不饱,穿不暖,还有什么能降低sy念想的方法?
你的对策是什么？yu望来了你会怎么办？你在无聊玩手机时，突然就想sy你会怎么办？鲁了后你会怎么办？等。第四，行善，忏悔，放生。目的:培养自身福德，断除往昔所造恶业。第五，拿出你的最大决心与毅力，破釜沉舟。这是最难的，也是最重要的，这是支撑着你所有功课的一条线。的确不好戒（每个...
