只有14岁，能做什么训练
追答14岁呀，骨骼应该还没闭合，建议不要练弹跳，你还有机会长高。不建议练弹跳。真的！
追问好的
扣篮需要摸高多少
320cm左右。扣篮是没有身高要求的，摸高到320CM左右就行了，身体协调性差点的，相应要求就更高些，摸高在330cm左右。如果你的臂展大于身高然后肩又不是特别宽的话，摸高大概是240cm。扣篮又称为灌篮、入樽，是篮球比赛的一种常见得分方式，篮球运动技术名词。扣篮时，运动员高高跃起并用力把球扣进...
扣篮需要身高多少?摸高多少?
1. 扣篮并没有固定的身高要求，关键在于个人的摸高能力。2. 通常，如果能够单手抓球，摸高大约在320厘米左右就足够进行扣篮。3. 对于身体协调性较差的人来说，他们需要更高的摸高，大约在330厘米左右。4. 标准的篮球筐距离地面的高度是3.05米，这意味着要进行扣篮，需要能够跳起后双手至少摸到3....
一般人多高可以扣篮
1. 要想扣篮，一般人的身高至少需要达到180厘米以上。2. 中国人的平均弹跳能力大约在70厘米左右。3. 扣篮所需的最小摸高为325厘米。4. 对于身高180厘米的人来说，他们的摸高大约在235厘米左右。5. 想要实现扣篮，需要的垂直弹跳能力几乎要达到1米。6. 在全球范围内，拥有100厘米以上垂直弹跳能力的...
一般扣篮身高多少
扣篮需要的身高一般为1、8米。但是扣篮不一定要依赖身高，如果弹跳力足够好，或者臂展很长，同样可以扣篮。动作心得：如果是双脚起跳，就比较适合双手扣，因为双脚跳是直上直下，单手扣的难度比较大。如果是单脚起跳，应该尝试单手扣。因为单脚跳会冲很远，并且在空中的制高点时间很长。双手拿球，用把球...
扣篮需要身高多少?摸高多少?
扣篮没有身高要求，摸高到320CM左右就行了（单手能抓球），身体协调性差点的，相应要求就更高些，330CM左右！由于实际篮球筐离地面有3.05米的高度.这个高度差不多就要决定你要跳起双手能摸到3.10米的高度或单手摸3.15米的高度,也可以这样说比篮球筐高出10到15CM的高度就可.当然如果想摸到...
身高175得跳多高才能扣篮
1. 身高1.75米的个体尝试扣篮将面临挑战。2. 国际篮球联合会规定的标准篮筐高度为3.05米。3. 无论是NBA还是CBA，篮筐高度同样为3.05米。4. 对于身高1.75米的球员，当手臂伸直高举过头顶时，手指尖大约能达到2.15米的高度。5. 为了完成扣篮，需要留出空间进行反手动作，因此至少需要0.9米的垂直...
弹跳一般的人多高可以扣篮?
弹跳能力是扣篮的关键因素。对于身高180以上的人来说，至少需要达到1米以上的弹跳力才有机会扣篮。一般中国人的弹跳力在70厘米左右，想要扣篮至少需要325厘米的弹跳高度。摸高大约在235厘米左右。若要扣篮，弹跳力几乎需要达到1米才有可能。拥有100厘米弹跳力的人在国际上也并不多见。经常练习蛙跳可以提升...
身高170的人需要跳多高才可以扣篮
1. 国际标准的篮筐高度为3.05米，这一规定同样适用于NBA和CBA。2. 对于身高1.70米的球员来说，当他们手臂伸直并将手举到头顶时，高度大约在2米以上。3. 为了完成扣篮，球员需要留出足够的高度来反转手腕，因此垂直起跳的高度至少需要达到近1米。
摸到多高时能扣篮,大概摸到篮板的什么位置
回答：别听那些不能扣篮的来瞎说。能扣篮的人都知道。单手扣篮,最起码要超过手腕5CM到10CM,还要看你的手掌能不能抓球。双手就需要更高的弹跳。
我170跳多高可以扣篮,可以吗?
1. 要想扣篮，你需要确保你的手腕上方能够超过篮筐的高度，而标准的篮筐高度是3.05米。2. 假设你的站立摸高大约在2.1到2.2米之间，手腕的高度可能在1.9到2.0米之间。3. 因此，你需要能够跳起大约1.05到1.15米的高度，这样才能达到扣篮的要求。
