意见建议：多少天能跑步需要看程度的。一般至少需要一周时间的。一般多是可以选择外用药物、中药、理疗的治疗的。追问
要怎么护理才比较快好
脚崴了,多久可以跑步
看恢复情况，一般走路完全不疼了就可以慢跑
脚扭伤后多久可以跑步
脚扭伤以后，跑步锻炼的时间和局部损伤的程度有密切的关系。如果只是局部轻微的扭伤，一般休息一周左右疼痛彻底消失以后可以正常跑步。如果是局部的韧带、肌肉等损伤较为严重，至少需要3-4周以上才可以跑步。如果伴随骨折，至少需要休息3个月左右，根据骨折愈合的情况确定是否可以跑步。脚扭伤以后如果局部肿胀明...
脚扭伤两周内能跑八百米,做仰卧起坐吗?
脚扭伤两周以内，最好不要跑800米做仰卧起坐，因为两周以内，如果肌扭伤的话，最好多休息一段时间比较好
脚扭伤消肿不痛后,多久能跑步
一般需要三个月后才可以跑步，
脚扭伤并且肿了但并不是很严重,多长时间后能运动(例如:跑步)
至少俩月到三个月能进行跑步等不剧烈的运动，要想打球那就至少半年了。因为这个虽然不是什么大病，但是好的彻底需要的时间很长，而且好的不彻底的话很容易再次扭伤。希望能帮到你。
脚扭伤了,肿了,一般要多少天才能跑步
回答：病情分析:你好,此种情况往往是有软组织损伤的情况引起的了。 意见建议:多少天能跑步需要看程度的。一般至少需要一周时间的。一般多是可以选择外用药物、中药、理疗的治疗的。
脚扭伤肿了,之后多久可以跑步?
如果不是伤筋动骨（需要休息3个月），仅是肌肉或韧带拉伤，大概半个月伤愈吧，但也要根据你自己的感觉，感觉脚不痛时，可以适当的进行一些走、慢跑、跳跃练习，但强度要小，活动时间要循序渐进，由少到多
跑步的时候扭到脚了怎么办
一般来说，如果只是轻微扭伤而骨骼没有问题，则可以在大约半个月内开始跑步。 脚扭伤后，通常需要休养一个星期，然后才能尝试在地面上行走。 如果没有问题，请再等一周再尝试跑步锻炼以逐渐恢复健康。脚扭伤后要避免剧烈运动，尤其是需要用到脚部的运动，以免加剧扭伤，但是可以适当运动来促进扭伤恢复。跑...
脚崴伤后需要恢复多久才能跑步
最起码都要一个月以上才可以适当运动，三个月以后再开始慢跑。一般来说，如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音...
我15叻。脚崴了多长时间可以跑步?
如国崴的不是太严重的话一个周时间可以恢复。刚崴时应立即用凉水冲洗，消肿。这两天避免跑步等剧烈活动。三天以后尝试吃跌打丸，外涂红花油。消了肿以后跑就没问题了。顺便说一句吧，项目有点多，恢复时间有点短。放掉一两个吧。
