意见建议：建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜追问
每天适当深蹲大腿会变粗吗
我16岁了,有2~3年没长了,每天跳绳下还能长高吗?
可以的!!也可以喝多点羊奶..
我想问下,我今年已经十七岁了,身高才一米五,请问每天坚持跳绳可以长高麽...
可以时刻把身体保持挺拔，不时的踮起脚尖来走路锻炼每天，如果能吃得下榴莲，那每天你好，这个问题是可以的，虽然18岁
17岁跳绳真的真的可以长高吗?跳粗腿了还可以减下来的吗?
某方面来说是可以的，就像大家说打篮球会长高一样，它其实主要就是通过运动的方式刺激身体骨骼，多分泌生长激素，并延缓骨骼闭合。但是最好同时补充适量的各种无机盐（影响身高哦！钙只是其中一种）。适量的运动+足够的营养，应该会长高的。怕腿粗的话，最好在跳完之后做一点腿部的伸展运动，比如压腿呀...
17岁163.5早上起来跳绳能长高吗?
跳绳可以长高。广州中山医科大一附院儿科的杜敏联教授告诫家长：人的生长是有时限的，婴儿时期长得最快，3步以后是稳步生长时期，青春前期是第二次生长发育突增高峰期，青春后，生长发育减速。身高并非天生，遗传对身高的影响不大，而营养则起主导作用，所以2岁以内要特别注意合理营养。另外，运动也有助...
我已经十七岁了,每天适当跳绳还会长高吗?
回答：病情分析: 你好,根据你的年龄是可以继续长高的,长高取决于几个因素,首先是遗传因素,此外,还取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。 意见建议:建议注意补钙,可以口服钙尔奇D。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多练习跳跃运动。保持充足的睡眠,不要熬夜
青少年每天跳绳,坚持多久可以长高
从5岁到15岁，青少年坚持每天跳绳，效果显著。过了15岁，由于骨骺接近愈合，跳绳增高的效果减弱。国家为未成年人提供牛奶、豆腐和豆浆，这些是促进长高的优质食品。国家要求小学生和初中生体育课必考跳绳，因为跳绳是最有效的增高中方法。国家禁止未成年人吸烟喝酒，因为烟酒严重阻碍青少年生长。国家建议青少年...
我16岁了,有2~3年没长了,每天跳绳下还能长高吗?
跳绳是一种有效的有氧运动，可以促进骨骼和肌肉的健康发展，有助于身高增长。尽管我已经16岁，并且有2到3年没有明显的长高，但科学研究表明，青少年在青春期后期至青春期结束期间仍有潜在的生长空间。因此，即便接近生长板关闭的年龄，坚持每天跳绳也有可能帮助我继续增长。然而，身高的增长不仅仅依赖于运动...
女生跳绳能不能长高?女生跳绳可以长高吗?
1、女生跳绳能长高吗青春发育期的女生通过跳绳这项运动可以帮助她们长高，而成年女性则很少能够长高，因为成年女性的骨骼已经处于闭合阶段，想通过跳绳来实现长高的希望并不大。2、女生跳绳长高的原理青春发育期的女生在跳绳的时候会加速血液循环，可以改善发育时期的骨组织的血液供应，能够加快骨塑建的过程。...
我16岁了,有2~3年没长了,每天跳绳下还能长高吗?
我16岁了，有2~3年没明显长高了。每天坚持跳绳，还能长高吗？跳绳是一种很好的有氧运动，它可以帮助增强骨骼和肌肉，促进身体的生长。尽管我已经有2到3年没有明显长高，但是每天坚持跳绳可能还是有帮助的。需要注意的是，身高的增长主要受遗传因素、营养摄入、生活习惯和整体健康状况的影响。跳绳可以作为...
十七岁还有机会长高吗?个子矮小怎么办?广州粤波医院可以给十七岁孩子增...
如果在骨骺线没有闭合的情况下，可以让孩子进行一些适当的运动，比如跳绳、跳高、打篮球等，这些运动是会对孩子长高有一定程度上的帮助的。在饮食上也需要注意保证营养的均衡，可以每天喝一些牛奶并且适当的补充维生素等。保证充足的睡眠，17岁的男孩建议保证每天8个小时以上的睡眠，这也会帮助身高的增长。...
