我洁癖好像越来越严重了 每天要洗几十次手 碰到铅笔就觉得很恶心 公交车的把手也不敢摸 也不想让别人

Question

我洁癖好像越来越严重了 每天要洗几十次手 碰到铅笔就觉得很恶心 公交车的把手也不敢摸 也不想让别人碰到我 碰到我我就会全身起鸡皮疙瘩 怎么办T.T

Answer 1

那你想办法到乡下去过一段时间的穷日子才会明白其中.多到外面转转或旅游分分心`你有心思想吗!就算汗流满面这时又有好看好玩的你有时间或地方洗吗!

Answer 2

这是心里洁癖 我也这样 这就是因为看到什么让自己觉得恶心的东西以后才会这样 这个自己可以抗拒的 多去人多的地方玩 逛街 吃饭 慢慢就好了 不是大问题

Answer 3

去看心理医生，考虑是强迫症，时间久了身边的家人或朋友会觉得你很难相处的，别人到你家里去你应该会很反感吧？坐过的沙发都觉得很脏！严重会影响你的生活的！

Answer 4

1、近期有没有发生什么事情让你出现上述情况。2、上述情述出现多久了？3、有没有明知没必要却控制不了去做去想。

Answer 5

你的痛苦来源于哪里，是洁癖造成的外部困扰，还是内在的失控感。当然最初的原因才是治本的关键。