我19岁，工作。但是唯一苦恼的是经常犯困，白天我们伙食不错。晚上一般我也正常休息每天保持八个小时一
我19岁，工作。但是唯一苦恼的是经常犯困，白天我们伙食不错。晚上一般我也正常休息每天保持八个小时一个星期休息一次我也会补充睡眠。同事们经常熬夜都不困我这半年很乖的，但是白天还是挺困的，黑眼圈也有一点纳闷死了
呵呵。嗯嗯
1）可能是压力过大造成的；
2）可能身体处于亚健康状态，时常会感觉缺氧常打哈欠甚至犯困
建议午休时间可以小睡5-10分钟，平时嘛多锻炼锻炼身体，比如打打球、跑跑步啥的，每次至少40分钟，持续一段时间，根据各人的自身状况，差不多一周左右时间就能看到效果，能让身体机能恢复健康的喔~
真心祝福你早日脱离犯困的搅扰~(*^__^*) 嘻嘻
有男人不自慰吗？我有女朋友性生活正常，我经常锻炼去健身房的。身体相当不错
追答那就是你纵欲过度
我压力倒没有，我是经常出去放松的。
我压力倒没有，我是经常出去放松的。
犯困,注意力不集中怎么办
1.生活中多喝水，水是身体的本源。很多疲劳和困倦的感觉是由于你身体缺水导致的。特别是早上起来的时候，在刷完口腔后，可以喝一杯水促进新陈代谢，净化身体，对一天的开始是有很大帮助的。2.早上起来的时候记得要吃早餐，花一点时间补充点伙食能量，充分的营养物质可以让你一天充满能量。3.如果觉得犯困...
节后上班的”不适症“该如何缓解?
1、自我调适。对于这种心理失调的症状，要积极地进行自我调适，规律作息、规律饮食，各方面做出相应调整。规律的饮食能够让我们有效地调整好身体的最佳状态 2、调整状态。一旦出现疲惫、厌倦工作的不良心态，也不要着急，工作时可以喝咖啡提神，也可以结合自己的身体情况进行相应的休息。该工作时要尽量投入认真...
放假回家嗜睡什么原因?
放假回家嗜睡的原因无非就是心神一下子放松下来，回到家就随意了些，还有平时过于劳累。记得我高三的时候，每两个星期回家一趟，心神一下子放松下来。当时的我没有手机，只能玩电脑，学霸的假期都是用来学习的，而学渣就只是抓紧时间去玩，而我就是学渣之一。后果就是第二天，完全爬不起来。我能从凌晨一...
大学生如何在宿舍改善伙食?
对于国人来说，午餐多吃些米饭、馒头是再正常不过的事，以这些主食为代表的碳水化合物的热量摄入，已占到了国人摄入食物总热量的2\/3。但殊不知，这些食物的血糖生成指数在80以上，几乎与白糖一样高，是导致人们午后犯困的“元凶”。因此，要想下午不犯困，午饭就得有讲究：第一，减慢身体对碳水化合物...
为什么好多人会有开学恐惧症?
正儿八经有事要交流的时候，我还是可以好好说话的，真的拜托不要把我想成是自闭儿童好吗。而且我现在想一想，团支书的工作，即便是周围擅长交流的人也还是会觉得挺头大的。当然，确实是有能把团支书工作做得非常好的人，但是我觉得我能做到的也就是踏踏实实把任务完成。对于和我有同样感受的朋友们...
亲戚家的孩子想放在我家寄养,说是上学方便,我怎么才能拒绝?
首先就表明自己的工作很忙，单位的考勤制度很严格，不可能有过多的时间去照看孩子。然后举例说明自己每天中午十二点半才能回家，吃过饭还想休息一下，两点就要走。最好是将中间的休息时间在缩短一些，顺便说自己有午休的习惯，还神经衰弱。然后说如果家里多一个人，我肯定得不到很好的休息，我下午的工作...
你高三的时候有多拼?
其实并不是，每个人都把挑灯夜战，当做了一种家常便饭，学校里对于晚上学习是明令禁止的，但是谁都妨碍不了，那些日子里，我们所有人拿着小手电筒在被窝儿里学习的念头，那些日子，十二点之前睡的人，或许提起来都感觉脸上烧的慌，因为无论是哪一个宿舍，在12点之前睡觉的人基本不存在。最让我记忆...
寻求当代人 发奋学习的事例,好的回答我会再追加100分的
而且,从这时起,我开始真正感到学习真的艰难,数学不会作,专业课看不懂,没有人可以问。我周围没有一个人考复旦的,当时,我也一个考复旦的都不认识,既没有女朋友,大学里关系好的哥么也不是向上的人。没有人能帮助我或者鼓励我,我孤立无援!不仅如此,我们寝室什么样的人都有,有人通宵喝酒聊天,或者通宵上网,...
为什么一些卡车司机喜欢让媳妇跟车呢?
前些年我爸自己干的时候夜里不仅丢过轮胎,还少过油,有个人帮忙看着就放心很多。 2.聊天解乏。我妈说年轻的时候我爸不仅爱说话,还特别爱开玩笑,但是开过几十年的车后,我眼里的老爸特别沉默寡言。如果一个人开车的话真的既困又乏,在累的时候还特别容易导致疲劳驾驶引起事故。虽然我妈身体不好,还是会每隔一段...
特殊教育教教师怎样提高教学质量
这些话,从师生关系上精辟地论述了师爱在教育工作中的极端重要性。 我们的教育对象——残疾学生,因各种原因导致了生理上的残疾,又因此进一步引发了各类心理问题,产生了如:自卑、任性、多疑、仇视等不同的“心理疾病”,而特教教师的师爱好比“润滑剂”,也可以说是医治学生残缺人格的一剂良方。有了它,才有师生之间...
