1.在害怕的时候，停止看恐怖片，避免让自己直接受到刺激。这样虽然是逃避，但是会让自己舒服很多；
2.给自己心理暗示，告诉自己，那些都是假的，演戏的而已；
3.实在想看的话，白天，和自己信赖的人一起看，不要和那种也很害怕的人一块看；
4.如果看了很恐怖的东西，不要总是想。如果控制不住，就转移自己的注意力，到现实生活中找些快乐的，有趣的事情做。
实在不相信科学的话，你就想“世界上有鬼就一定有神，神灵可以制鬼！”
招不错，我看了恐怖片后都这么想！挺实用的！相信有鬼，就相信有神！追问
谢谢
追答不用！
额
我是女的，3Q
怎么克服看完鬼片后的恐惧心理
1、看喜剧片：看完鬼片觉得很恐怖，是因为恐怖片的氛围让你感觉很恐怖。为了缓解这个恐惧，可以看一些喜剧片。这样恐怖的氛围就会慢慢的消失了。2、待在人多的地方：看完鬼片后，如果一个人待在一起会觉得非常吓人。这个时候你可以和朋友或者亲戚待在一起，聊一些开心的话题。3、看幕后花絮：每个电影...
看了恐怖片害怕怎么办
1、分散注意力：如果自己总是想这些东西，可以试着转移自己的注意力，让自己没有那么多时间去想那些让自己害怕的东西，平时可以找一些搞笑的电影看一看，让自己的生活充实一点，欢快一点。2、与他人分享：当看完鬼片以后出现了心理恐惧的症状，可以与朋友一起谈心，可以一定程度的消除恐惧感。3、看幕后花...
看鬼片怎么样才能让自己不害怕呢?每次都吓死人了!有没有解决的办法呢...
4、调剂着看。看完鬼片很怕，还不如说是你自己联想得恐怖的要死，这时候你可以看点搞笑的书籍或着是片子，又或者找点开心和快乐的事情来做，很快就能忘记原来的恐惧感。5、过度期。你可以先看那种例如僵尸叔叔这类的搞笑鬼片或是恐怖片，然后慢慢的适应恐怖的题材，从视觉恐怖的题材片过渡到精神恐怖...
怎么样可以让自己不害怕去看恐怖片
第五步，培养心理韧性。观看恐怖片时，尝试将注意力集中在影片的其他方面，如角色发展、剧情转折等。逐渐培养自己在面对恐惧时保持冷静的能力，这将有助于提高你的心理韧性。通过以上方法，你可以逐渐克服对恐怖片的恐惧感。记得，恐惧是自然的，无需过于自责。重要的是找到适合自己的方式，逐步适应并享受...
看了恐怖片如何制止自己的恐惧
1.在害怕的时候，停止看恐怖片，避免让自己直接受到刺激。这样虽然是逃避，但是会让自己舒服很多；2.给自己心理暗示，告诉自己，那些都是假的，演戏的而已；3.实在想看的话，白天，和自己信赖的人一起看，不要和那种也很害怕的人一块看；4.如果看了很恐怖的东西，不要总是想。如果控制不住，就...
我看了恐怖片之后一人在家很害怕,因为我看了午夜凶铃,我就感觉总是有...
—比如说网页播恐怖片，PPS什么的找个喜剧。运动消除法：看完恐怖片就去运动，比如跳绳跑步什么的，运动运动就不害怕了。或者是看鬼片的时候站起来跳一跳，那个鬼在你的视线下一晃一晃的就不觉得恐怖了。自嘲消除法：极不推荐~就是看鬼片的时候不停的唠叨，或者是莫名其妙的傻笑~...
因为看了很多恐怖片,心里有些阴影,很害怕,怎么办
事实上看了这些恐怖片，在人心中有阴影是很正常的，破解的方法有很多，这些是我自己的破解方法:1.害怕的时候，我会抱着娃娃睡觉，要是还害怕，就抱着猫或狗（因为这两种动物都有辟邪的功效）2.如果你是因为午夜凶铃或像咒怨那样的片子受到打击，我建议你看像《惊声尖笑系列》因为这里的鬼片不再是你...
如何克服自己看完恐怖片或恐怖小说后自己幻想所带来的恐惧?
如果你想克服你的恐惧有这几种方法。第一种，最简单的，多看几遍。恐怖片是通过各种意想不到的悬念和阴森恐怖的气氛达到烘托紧张氛围的目的，这些环节你在初看时，认为很可怕，但是当你看第二遍时，你就会潜意识里知道哪个环节最恐怖，会躲避，第三遍时，你会忍不住再看，第四遍时，你会观察细节...
看鬼片害怕怎么办
看了恐怖片害怕解决办法如下：1、调整心态。看了鬼片害怕完全是属于个人心理问题，你要让自己知道电影中哪些恐怖的场景都是演出来的，很多是特效做出来的，根本上就不会有这些事情发生，所以不要总是想着自己身边会有什么东西，那都是自己的幻觉，要学会调节自己的心理素质，尽量往积极的方面去想问题。2...
怎么忘掉恐怖片的画面
如果是白天的话,可以跟闺蜜视频聊聊天(如果闺蜜有空)。聊聊最近发生的新鲜事,减少恐惧。 总之,要拒绝胡思乱想,找别的事做,拒绝孤独的环境,一是切换思路法，就是转移自己的注意力，把注意力转移到其他事物上，譬如打牌旅游等等。二是让自己忙碌起来，1、看恐怖片花絮如果你是由于好奇心看了恐怖片，...
