【网球】网球如何打好上旋单反击球
尽量打在球拍的甜区(中心)。 带点上旋,就是一级漂亮的回球。看到球来,踏出右脚(前提是你的站位正确),左手扶助拍颈,侧身,下弯双腿,一定要协调,协调看两方面,天赋和年龄。 等球到达好的位置时就击球,拍面一般不用垂直地面,但至少要有80度。击球时,拍网包住球送出,让侯最好带点来...
简述网球底线正手抽击上旋球的技术动作要领
我们的目的是要击中球的后下部,然后依靠自下而上向前上方挥拍的力量将球提拉呈上旋出手;另一个需注意的是:在此过程中,持拍手应带动球拍顺着后摆的弧线继续画弧,只不过由“由高至低”转为了“自下而上”,其间不应有脱节及生硬的停顿,特别是后摆转至前挥的“转折”之处,手腕与小臂都不应僵硬、死板地紧紧固定...
怎样打出网球的外旋发球
1】握拍。虽然和当时一流选手一样,罗斯威尔使用大陆式握拍,但他握拍的位置更靠后一些。你看不到拍柄的末端。这样的握拍可以使罗斯威尔的手腕更加放松,同时可以制造出更快的拍头挥速,因此球路也更平。而亨曼采用的是更为普遍的大陆式握拍。2】引拍。罗斯威尔是我所见过的人中反手切削最具穿透力的。
打网球有哪些错误习惯是新手需要戒掉的
1、选择不适合自己的握拍 每个人习惯和适合的握拍方式各不相同,你当然知道大陆式握拍绝对不适合打正手上旋球,但也不是每个人都适合西方式的握拍。在网前人们通常认为大陆式握拍是唯一的选择,但对少数人来说偏东方式的握拍要来得更舒服。不要迷信教科书和教学视频,适合自己的握拍才是对的握拍。2、...
网球单反的握拍有几种
食指与其他手指稍离开,压住拍柄右上斜面,拇指直伸紧贴左垂直面。但在击较低来球时,拇指应稍屈,用拇指肚压紧左下斜面,避免拍头下垂,防止养成不规范的反手击球动作。3、 西方式正手握拍手掌虎口“V”,字形对准拍柄右上斜面的下缘。掌根贴住右右下斜面,与拍柄底部齐平。西方式正手握拍法击球...
网球的握拍方式
最简单的方法就是把拍子平放在地上 然后直接握起来 这时你握的就是半西。如果还没懂 再给你一些专业资料 在所有的网球技术中,最基本的乃是握拍法,它能直接影响球拍面接触球的角度。目前世界上流行的握拍法有两种:即东方式和西方式。不同的握拍法产生了各种不同的击球效应和打法,不同的打法在...
打网球握拍过于极端会对身体带来什么影响比如手腕等等,请大家说下谢...
握拍过紧不好发力。费很大劲头打出来的球也不会很大力。而且人很容易就累了。。效率不高。握拍过紧使肌肉过于绷紧。容易拉伤。疲劳。打球时应该注意发力的细节。不然很容易造成关节损伤。例如网球肘等等。西方式握拍打出来的球旋转较大。但相对减弱了速度。而且使用不适当的话很容易出现碰框等情况。或者...
网球的东方式和西方式
一般的教练都不会要求学员学习西方式的握拍,容易打出网球肘来。2、东方式由于击球点的有效区域较大,对一些稍前稍后,稍上稍下的来球都能较好地运用身体回击.所以,这种技术的动作用力方便,自然流畅,简单易学,确实是初学者的较易掌握的握拍之一,但是东方式处理球不够灵活多变,一般用的最多的就是平击...
打网球的错误习惯有哪些?
打网球的错误习惯有哪些?1.过度依赖臂力是网球肘的最大原因。记住,你身体最有力的肌肉是在你的腿上。拉上旋球时要充分利用踢腿向上发力,发力后攻时要随着踢腿向前发力。单反初学者常犯的错误是用手肘击球:击球的力量不是来自转肩,而是来自伸直弯曲的手肘。这使得肘部非常脆弱。为了避免这种错误的...
关于网球的一些疑问
你的发球方式确实不合理,发球时应该采用大陆式握拍,并且要侧对着网站立。大多数人都是正手比较好而不会打反手,当然像你这样反手好于正手的人也是有的,不过你的反手还是存在问题,单反的握拍有东方式反拍和西方式反拍,或者介于它们之间(而你所用的大陆式握拍是比较传统落后的握拍方式,现在的网球选手...