一个性格比较内向的人,不善于言谈,不善于人际交往,请问有什么好的方法改变?

在和别人呆在一起的时候找不到话题聊。

练好口才,改变内向性格,你要学习与人沟通交流的表达方式:
一、变得开朗,学会大胆主动积极与别人说话,能乱扯,别人不会在意的,就怕你闷不吭声,很奇怪的,说了总比不说好,说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下:1 说话紧张的时候,努力使自己放松。静静地进行深呼吸,在使气息安静下来,在吐气时稍微加进一点力气,这样心就踏实了。笑对于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸,还能使头脑的反应灵活,说话集中。2 平时练习一些好的话题。在平时要留意观察别人的话题,了解吸引人的和不吸引人的话题,在自己开口时,便自觉地练习讲一些能引起别人兴趣的事情,同时避免引起不良效果的话题。3 训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情,一知半解、是懂非懂说一遍,不仅不会给别人带来什么益处,反而给人留下虚浮的坏印象。若有人就这些对你发出提问而你又回答不出,则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题,自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。4 训练丰富话题内容。有了话题,还得有言谈下去的内容。内容来自于生活,来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对周围的许多人和事物充满热情。

二、多看些书,多参加户外活动,这样可以多和人沟通交流,性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。 1 和不熟的人讲话先礼貌客气点(起初谈话时不同和朋友那样的语气),先了解对方的性格,了解了对方才知道如何(用哪种方式)和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人(思考方式、社会观念、价值观念等),若这个人和你观念差不多就很容易相处,因为大家观念同想法同,也可以找些乐观性格的人做朋友。和人相处需要真诚、友善,主动,你主动和别人沟通啦! 2 若缺乏思想交流,听别人说话是一种很好的交流,要用心听,不是左耳入,右耳出。3 找话题跟人家聊,首先学会做个聆听者,多去听讲座,什么内容的讲座就你自己喜欢,去图书馆或者大学校园也有讲座的资料;在和朋友长辈沟通过程中多点听听别人的,从而每一天收集可以表达的素材,也能学习别人的语言表达技巧。可以做现场观众,辩论比赛、英语口语、主持人等比赛,学习别人的语言表达。当一个人听的事情多了,脑袋里面的东西也会丰富了,自然,自己和别人沟通的时候,语言无论在修辞、前后逻辑、表达的语气等方面都能有所提高。语言系沟通的桥梁,表达好语言,沟通就好了,做起事情也了。不知说什么,首先要学会找话题,以上方法,会有一种适合你的,努力啦!人与人之间相互了解,最重要是多点沟通,交流双方的想法,在语言和行为上做到相互关心帮助,彼此要真诚真心对待。朋友之间的相处在乎真诚真心、信任宽容、友善、相互关心相互支持。

三、让自己变得很幽默:1 当你叙述某件趣事的时候,不要急于显示结果,应当沉住气,要以独具特色的语气和带有戏剧性的情节显示幽默的力量,在最关键的一句话说出之前,应当给听众造成一种悬念。2 当你说笑话时,每一次停顿、每一种特殊的语调,每一个相应的表情、手势和身体姿势,都应当有助于幽默力量的发挥。重要的词语加以强调,利用重音和停顿等以声传意的技巧来促进听众的思考,加深听众的印象。3 语言的滑稽风趣,一定要根据具体对象、具体情况、具体语境来加以运用,而不能使说出的话不合时宜。4 不要在自己说笑话的时候,自己先大笑起来,这样最不受欢迎的。在每一次讲话结束后,最好能激发全体听众发自内心的笑容。

四、自信很重要,相信自己,放开心情,平常心处事,让自己乐观一点。多微笑,笑容使人心情轻松。

综上所述:自信、大胆、主动、积极、坚持、幽默、微笑
做到以上几点,随着时间的积累,就会觉得自己有所变化,变得开朗健谈乐观,这需要一个过程!希望以上几点对你有所帮助,你要努力!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2020-12-10

性格内向的人要提升人际交往能力,首先要调整心态,不要怕,不要要求太高,要多和自己比。多给自己一些时间,多和别人交往。人际交往能力,逐步就可以得到提升了。

第2个回答  2013-09-19
多和朋友聚聚,多和朋友出去活动,这样慢慢就会开朗起来,我以前也是这样的,什么事情总是以沉默代替,不过现在我很开朗,也很喜欢和朋友出去玩玩..说说笑..
第3个回答  2013-09-19
和人相处时要放轻松,不要太拘谨
第4个回答  2013-09-19
首先要听。在看,在学。。。不会说不要紧,就看你要不要学习了。不善于交际,但是你可以学习别人是怎么交际的,多交点朋友。。多出门走走。。。。不要总在自己的交际圈转悠,偶尔也放开下自己

一个性格比较内向的人,不善于言谈,不善于人际交往,请问有什么好的方法...
二、多看些书,多参加户外活动,这样可以多和人沟通交流,性格自然会慢慢的变得开朗的同时丰富你的阅历。 1 和不熟的人讲话先礼貌客气点(起初谈话时不同和朋友那样的语气),先了解对方的性格,了解了对方才知道如何(用哪种方式)和对方沟通交流。先看这个人是否和自己是同一类人(思考方式、社会观念...

我是个很内向的人,人际关系特别差,我不知道怎么办
1. 接受自己的性格:首先要认识到性格内向不是缺点,而是个性的一部分。接受自己的性格,并学会欣赏自己的独特之处。不要因为不善于与人交往而自责,给自己一些宽容和理解。2. 逐步改变:尝试逐步扩大社交圈。例如,可以先从和熟悉的人进行更多的互动开始,然后逐渐尝试和陌生人交流。3. 培养兴趣爱好:...

我内向胆小不善言辞,怎么处理好人际关系?
(1)尽量少受别人影响。不能客观地自我评价,自我认识依赖于别人的评价,总担心别人对自己评价不良;为了得到好评,尽量讨好别人。改变这种状况的方法是:多肯定自己,在团体活动中努力表达自己的想法,因为你的很多担心事实上是不存在的。(2)不用同一个标准跟所有人打交道。亲人、朋友、爱人、同事、...

内向的人如何改变不善于交际的性格?
积极倾听:内向的人通常是很好的倾听者。利用这一特点,积极倾听他人的话语,表现出对他们的兴趣,这会让人们更愿意与你交流。准备:如果你预计会在某个场合交际,提前做好准备。准备一些话题或问题,可以用来开始对话。练习社交技能:社交技能是可以学习和改进的。参加社交技能培训或者通过与朋友、家人练习...

性格非常内向的人不善交际,怎么办?
如果一个人性格非常内向,不善于交际,可以采取一些方法逐渐改善这种情况:逐渐扩展舒适区域: 小心翼翼地开始,逐渐扩大你的舒适区域,尝试参与一些小型社交活动。培养自信心: 学会欣赏自己的优点和价值,提升自信心,相信自己可以成功地与他人交往。练习社交技能: 学习如何主动打招呼、保持眼神交流、聆听他人...

我是一个特别腼腆的人,不善于交际,该如何改变自己?
能认识到自己的问题寻求改变就已经很棒了!我觉得从以下几个角度做一些改变!1.打开心房,不要将自己的内心世界锁起来,和你的朋友去说一说,把一些无伤大雅的小秘密跟闺蜜死党分享。2.聚会时鼓起勇气主动说话 比如唱歌时大家都在点歌唱,而你由于内向不自信坐在角落里这样很不好,你应该主动拿起麦克风...

性格内向的人怎样改变性格
1、不拒绝朋友。性格内向的人,一般朋友很少,不是他们身边没有过朋友,而是朋友们慢慢都会消失,因为性格内向的人不善于表达自己的情感,不愿意去表达自己对他们的喜爱,或者感激之情,这样一来,内向的人就会慢慢失去朋友的喜欢或者信赖,而如此一来,性格内向的人则会心生委屈,慢慢更加排斥朋友,更加的...

性格内向交朋友难,不爱与人说话,怎么办?该怎么改善
2. 寻找机会,锻炼自己。不放过任何发言的机会,比如向经常见面但说话不多的人如邮递员、售货员等问好;与陌生人交往,感觉到有您感兴趣的话题时,就大胆而主动地表达自己的观点,不要去考虑别人怎么看。见到外人时,不必紧张。3. 经常与您的朋友在一起聊天,并讲究谈话的技巧。除了工作、生活之外,...

不喜欢热闹的场面,不善于人际交往,性格内向,话不多这种情况是什么心理...
性格内向的人可以这样改变:将自我评价转变为自我期许 性格内向的人常常被认为不善交际,但这并不意味着他们不能改变。自我期许是一个人对自己未来发展的期望和追求,通过积极的心理暗示和行为调整,性格内向的人可以逐步改善自己的社交能力。首先,性格内向的人需要认识到,自我评价并不代表未来的自己。他们...

如何变得性格开朗,善于交谈?
从你的问题上,我猜测你可能是一个性格比较内向忧郁,不善于言谈的人,所以想要改变自己的性格,变得善于交谈。不知道我猜的对不对?首先,我要说的是,江山易改,本性难移,一个人的性格后天形成之后,是很难改变的,除非是受到过重大的刺激或打击。第二,性格不会改变,但能够慢慢改善,你想要变得...

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