本人男，身高大概一米七，还在读高中，但是体重严重偏轻，只有100斤都还少点，我很想胖个二三十斤起来
，可是一直都无法如愿，另外在学校每天三餐也不可能吃得很好有时候能吃到就不错了，早饭是确实很难买到所以经常会不吃，晚上也都很晚才睡大概十点半，我一直这样下去是不是还是胖不起来，有没有人有好的办法能帮帮我。
谢谢你
追答不用谢，加油！
饮食方面有没有什么好的意见
追答高蛋白，少喝饮料
追问哦好谢谢
本人男,身高大概一米七,还在读高中,但是体重严重偏轻,只有100斤都还少...
三餐非常重要，一定都要按时吃而且要吃饱，有的人就是吃不胖的体质，如果你是这种体质那么很难胖起来，如果你是一吃就胖的体质，因为高中消耗的也多，所以胖不起来也很正常，那就多吃些高脂肪容易长肉肉的东西，希望你可以胖起来，加油！
我男的身高1米7体重还不到100斤,98,99的样子,为什么我这么瘦,为此感到...
5. 如果你有挑食的习惯，那么改变它可能会比较困难。我有一个挑食的朋友，尽管他身高1米8几，但体重却只有110多斤。这再次证明了饮食习惯对体重的影响。6. 最后，我想说的是，如果你没有明显的生活习惯问题，那么你可能不需要急于增重。每个人都有自己的身体特点，重要的是接受并照顾好自己。
我是男生身高170体重100斤 我很瘦小身材很好但是我想变胖有什么好的办法...
你可以多吃肉，尤其是晚上多吃一些东西，或者喝酒 ，经常和朋友一起吃夜宵什么的，吃一些奶油的东西，油炸的。都会发胖
我身高1米7体重还不到100斤,因为瘦弱经常被别人欺负,自卑感越来越强,我...
我觉得你被欺负，跟体重的关系可能不是很大，更大是人际关系，如果你表现出一副我很好欺负，我被欺负了也不还手的样子，人家可能就欺负你。要学会对欺负你的人说不，学会保护自己，比如人家想把墨水倒在你椅子上，你可以瞪他一眼：你可以试试看，我会依葫芦画瓢，也给你来一份，眼神要有一定的杀伤...
我身高1米72,体重却只有100斤,体型偏瘦,请问如何才能增加体重?
1. 考虑加入健身房锻炼，那里有专业的教练，他们能提供针对性的指导来帮助你增加体重。例如，我的姐夫之前情况和您相似，在健身房训练后体重就增加了25斤。2. 可以尝试“鸡蛋增肥法”。每天早晨吃8个鸡蛋，只吃蛋白不吃蛋黄。这样的方法可能会帮助增加热量和卡路里的摄入。3. 增加高热量和高卡路里食物...
本人现读高一,身高1米7,但身体素质实在不行,属于很瘦的那种,本人想变壮...
晚上自习回来马上锻炼哑铃5组 每组30-50次 或者用水桶锻炼手臂肌肉 然后是6组俯卧撑 每组60次 你看时间其实不花多少 主要是坚持 我高二第一学期体重就到65kg 后来读大学时候就上74kg了 那时身体不错 100米跑11.6 学校体育老师让我加入学校田径队 练习400米和跨栏 好辛苦呀那段日子 不过...
我是男孩子,身高1米7,体重100斤,太瘦弱了。我吃东西一直不能很好的吸收...
男孩子太瘦主要是蛋白质摄入不足、外加运动量不够造成的，可以多吃瘦肉喝牛奶，再做一些器械训练来增肌，这样体重会快速上升，而且增加的都是肌肉，不是脂肪。
一米七的身高骨骼有点小只有100斤,想长肉怎么办?
也可以睡觉前放点轻音乐，这样可以缓解工作压力,压力是身体健康的一大威胁。充足的睡眠会让你每天精力充沛压力也会适当缓解。 3、心情愉快 保持心情愉快很重要。有空的话看看笑话聊些轻松的话题。不过话说回来了有的人天生长不胖也是有原因的1.由于瘦人的体质引起的,即身体已经具备了产生这种现象的生理...
身高一米七体重一百斤的男生什么样,是偏瘦还是偏胖
主要看年龄阶段吧，如果还是在十五六岁的中学生，一米七身高，体重一百斤，算是偏瘦的吧，本人也是一米七，当时读高一的时候身材比较偏瘦，体重一百零几斤的样子。
20岁(男)身高1.78,体重是100斤,为什么这么瘦,怎么才能胖了._百度知 ...
有些人先纵向发育再横向发育，有些人横纵一起发育。一般来说第二种发育是长得最高的，不过必须要纵向发育完全后才会进行下一轮的发育。还有，只怕你现在运动量也不多。消耗的能量多了，需要补充的也多了，利用的也多了，有了一定的量才会有质的改变。最重要的是，身体健康就好了。
