吃南瓜可以减肥吗?

Answer 1

在南瓜当中，含有大量的维生素A，这种营养成分能够起来抵抗感冒病毒，防止皮肤角质化的效果。因此，吃南瓜的话，不但对身体有好处，对于美容也有一定的好处。经常吃南瓜的话，还可以防止夜盲症，防止干燥症。适量吃南瓜会不会胖，当然南瓜吃多了可能会胖。

Answer 2

有帮助的，多吃一点南瓜少吃点碳水化合物，可以有效的控制体重。

Answer 3

里面没有脂肪就不会

Answer 4

吃了南瓜很饿不怎么抗饿

Answer 5

听说是可以的啊