为什么我一年里总有这么几天怕黑,不敢走夜路,不敢坐电梯等等。身上还很...
正因为这是需要患者自己制定的，所以制定过程中需要闭上眼睛回忆各种让自己产生恐惧的画面，具体要清晰，并且能置身其中引起情绪的变化。当然如果有实际的刺激物，就不用靠想象了。第三步:系统脱敏 首先让患者想象最低级的刺激事件(有实物的用实物)或情境，当感受到焦虑恐惧时，令其停止想象，并全身放松。
我最近老是怕黑,睡觉也不敢关灯,特别害怕进电梯,出了电梯看到人整个人都...
这算个屁啊，我比你残多了再
很害怕闭锁的房间,甚至害怕做电梯,尤其是一个人,如果同学把我反锁在教室...
一个人在房间你怕什么，在电梯里你又怕什么，有什么事大胆的去面对
为什么在自己家里不怕黑,在外面一个人会极度怕黑,这是什么幽闭恐惧症吗...
1.当进入某一特殊环境(如：商店、剧场、电梯、公共汽车、火车、黑暗等)时，就会不自主产生恐惧感。2.总担心会发作某种病症、失去控制、昏倒，而又无法逃离现场。3.一旦处在恐惧环境之中，就害怕出事，不自主地想逃避，如若不能实现，就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动，甚至...
生活中,你最害怕遇到什么?
我身边有一些同事，或者亲戚，因为得了严重的疾病，或者突发事故离开了人世，让我感到深深的无助与恐惧。在看到他们离开时，我会恨自己，恨自己无能为力，不能帮助到他们。看到他们留下的家人，我也会非常害怕，甚至是恐惧，如果有一天，我的生活中也发生了同样的事情，我的生活要怎样继续？
为啥我在外面也不怕黑不胆小,一到卧室睡觉就害怕呢?
我也有这种情况，以前年轻的时候挺好，现在一个人睡觉的时候也会想一堆乱七八糟的东西，有鬼呀什么类的，吓得自己睡不着或是做恶梦吓醒了。这个时候我就放金刚经或是道德经，还是有效果的。建议你也可以试试，王菲版的金刚经。最后自我总结的一下，感觉还是和身体健康状况有关，当休息充分，不熬夜...
...不敢一个人在黑暗中。总是很害怕,是不是恐惧症,怎么样解决_百度知 ...
也许你是影视作品看多了，我以前也很怕黑的，特别是小时候，不敢一个人在黑夜里上楼梯，你可以试一下心理依靠，比如拿个手电筒，挂个十字架什么的，应该挺有效果的，害怕主要是心理因素所造成的，可能是生活中的不顺利转化成了害怕，你可以结交一些很外向的朋友一起说说笑笑就会忘了害怕的。
怎样战胜内心老是像鬼和恐怖的事?
为什么岁数大的人不怕？因为这些怕鬼的人是从怕中过来的，时间一长也就习惯了，何况你还小，这个年纪怕黑，怕静是正常的，尤其是一个人周围又很静，总是会乱想，越想越怕，在这期间要是有点动静就会吓个半死。解决的办法，点灯睡，人都会对未知的事物感兴趣，感到恐惧，而黑暗就是如此，如果你...
我不知道自己是什么情况,我特别怕黑,我有时候在宿舍想上厕所都不敢去...
另一方面，要相信自己是一个正直的人，不会故意去做伤害别人的事情。就算是无意中损害了别人的利益，也会勇于面对，敢于担当。这样一来，你就敢面对任何人。就敢于面对夜晚的黑暗。有句俗话你一定听到过：白天不做亏心事 ，半夜不怕鬼敲门。说的就是这个道理。再说，这个世界上真的没有鬼神。
我怕黑,坐飞机轮船都怕 电梯也怕,去海地世界玩也害怕,啥原因?
我觉得很正常，因为大家对于未知的事情，总是会存在很多思考的空间的。
