腰间盘突出半年多了应该怎么治疗 效果会更好 由原本不能走路 到现在偶尔疼 或晚上睡觉平躺疼 应该怎么办？

Question

患者信息：男 25岁 吉林 长春
病情描述(发病时间、主要症状等)：
半年前经诊断为急性4 5 节腰间盘突出压迫神经根 当时几乎不能走路 经过休息和 正骨治疗 两个月后可以正常走路 不剧烈运动 正常 但是始终感觉左腿外侧有筋短的感觉 腿始终抬不高 直到现在晚上平躺就会感觉筋短 左腿内 外侧 疼痛 躺下几分钟腰部适应了 疼痛感觉消失 但是 坐起来又会很疼 几分钟 适应了 又会消失 如果我都说药平躺 但是我平躺一晚 第二天会腰酸腿疼 侧躺就不会有这种情况 我应该侧躺 还是应该平躺呢 或者有更好的治疗方法呢 现在又找了一个正骨大夫 正在治疗中 治疗后觉得抻的很疼 他说疼后会好 是这样吗？药膏在贴 中药在喝 可是别人都能治好 为什么我的好到一半就不好了呢 就感觉差一点点 就完全正常了 可是半年来 这一点点始终没有消失 这次治疗不知道会怎么样 求助更好的办法 和要坚持平躺 还是怎么舒服怎么躺 对病情有帮助

想得到怎样的帮助：
想让大家给点建议 不想做手术 想知道 平时除了多卧床休息 不劳累还有什么需要注意的 或者更好的治疗方法 或者吉林省内的正骨名中医

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
可能是因为扭伤 突发性的 一般药物都不过敏
基本上关于腰间盘突出的一些理论知识 我已经倒背如流了 希望各位专家 直接一点 说点有建设性的建议 如果有推荐膏药的 把购买地址留下 如果谁知道哪里治的好（中医）把地址也留下 谢谢各位了！！

Answer 1

你好：成年人做CT，核磁绝大部分的人都有椎间盘突出，骨质增生，也不可能按进去，手术切除也不能根治腰腿痛，所以腰腿不痛就不治，有腰腿痛建议到中医骨伤科诊治，常用正骨疗法、按摩、针灸、小针刀疗法、牵引，骶疗，理疗，贴黑膏药等等。服药可以缓解，可以服用扶他林胶囊，芬必得，复合维生素B，活血止痛胶囊，伤科片，活血化瘀的中成药。病情重时药卧床休息，带腰围，睡硬板床的主要原理就是缓解椎间盘的受压，平躺侧卧都可以，但腰部不要歪斜，平时切忌腰部过度用力，发生扭伤，外伤等等。“正骨大夫 正在治疗中 治疗后觉得抻的很疼 他说疼后会好 是这样吗？”——大部分不是，少数大夫是这样的，我1984年到省推拿学习班进修，就有一个老师治疗的病人10个8个叫喊，4-5个掉泪，我不接受这种方法。“ 可是别人都能治好 为什么我的好到一半就不好了呢 就感觉差一点点 就完全正常了 可是半年来 这一点点始终没有消失 这次治疗不知道会怎么样”——这说明你的体质，病情和别人不一样，所以治疗方法也应该不一样，治疗这种病不是一方一法就很快治疗好的，我治疗这种病一般用上面说的3-5种，效果很好，建议你做针刀治疗然后再做那上面的治疗方法。膏药也是缓解，没有一个膏药对严重的腰椎间盘突出症能贴几张就好的，希望你治疗只要方法对，就要坚持。希望可以帮你，祝早日康复。

Answer 2

受外力猛烈撞击可能引起，如果没有受过外力撞击那大多就是长期受湿寒所引起，劳累引起的可能性是非常小的，当然常年劳累休息不好年复一年的10年以上也能造成腰肌劳损引起腰间盘 突出。最好的办法就是中医理疗，第一种：正宗中医刮痧，可以根治。第二种：内功按摩复位，轻度患者复位后休息2月左右可痊愈，重度患者可以缓解。其它没什么特有效的办法了，切记不要轻易做切除性手术，首先是不能根治而且风险大，还有切除腰椎附近的某个部位后你的腰就永远恢复不了它应有的功能了。还有在腰椎复位之前做锻炼性的运动效果不会好，很大程度上都只会加剧病情。 河北保定安新县永安小区 中医刮痧

Answer 3

我也尝试了你说的很多办法，不过最后还是靠推拿按摩治好的，现在已经不疼了，给你推荐这个大夫吧，临河街助人中医按摩，你可以去试试看，电话84667770 ，我现在正在做任务，如果你好了，记得多给些奖励！

Answer 4

骶髂关节移位.引起腰椎移位.有坐骨神经痛症状.找到推拿高手.有效扶正.腰椎.骶髂关节.才能康复

Answer 5

腰椎间盘突出是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。有腰椎间盘突出症建议您平时不要穿带跟的鞋，高跟鞋会加重和导致腰痛，中跟鞋也一样，只是五十步笑百步而已，穿平底鞋。大夫推荐使用负跟鞋，能矫正姿势，替代倒走，有利于康复锻炼。
科技日报 2011年04月14日 本报记者 卢素仙
■ 健康对话
　　腰椎间盘突出是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。对鞋的选择，就是一个不可回避的问题。
　　腰椎间盘突出患者不宜穿高跟鞋，这是公认的基本原则，所以很多患者选择平底鞋，比如穿着舒适的老北京千层底布鞋。但有些人说平底鞋对身体也不好，应该穿中跟鞋，鞋跟在2—3厘米为合理高度。这个说法流传甚广，让很多患者无所适从。
　　其实中跟鞋有益的说法，与科学界的结论全然相反，又关系到患者人身健康，很有必要予以澄清。鞋跟与腰痛的关系是明确的，鞋底具有地基功能，直接影响人体重心。高跟鞋之所以伤腰，是因为它强制人体重心前移，容易加大骨盆前倾和腰椎曲度，腰部过度受力而导致损伤。那么，鞋跟降低一点，不利就减小一分，完全无跟的平底鞋，当然是无害的。而中跟鞋是一个中间阶段，与高跟鞋相比只是为害减半，五十步笑百步而已，这是最简单的逻辑问题。
　　还有人说中跟鞋的鞋跟，可吸收走路时对身体的振动，有“避振”的保护功效，所以鞋跟是必须的，患者更应有此保护。该说法更是完全歪曲和偷换了科学概念，避振需要避除的“振”，专指每秒钟几十次以上的机械振动，所有的避振都是针对机械振动，与人的运动完全不搭界。国际标准化组织机械与振动技术委员会人体振动响应分会，专门研究了自身振动对人体健康的影响，认定“走或跑时振动所引起的人的反应是有益的。”可见，中跟鞋有益的说法，都是与科学结论相反的。而且早在2000年的中华足踝外科学术年会上，就有论文全面论述中跟鞋的不利，结论是中跟鞋有益健康是伪科学，得到了足外科权威专家陈宝兴教授的大力推荐和支持。
　　非但平底鞋是无害的，而且很多医生还建议腰椎间盘突出患者在日常使用负跟鞋，鞋底是前高后低的，有三项国家发明 和多篇学术论文的支持。负跟鞋在欧美地区很常见，在日本，腰痛患者好评如潮。负跟鞋也是利用鞋底的地基功能，与高跟鞋相反，强制人体重心后移，减小骨盆前倾和腰椎曲度，坚持使用可以逐步矫正姿势，有利于康复，与倒走锻炼的原理相同,更加安全和便于坚持。有兴趣的可以做一个模拟体验，双脚赤足站立，前脚掌踩一本20毫米厚度的书，感觉腰椎是否挺拔了一些。负跟鞋与现有的治疗、康复方法都不矛盾，而且还有利于既有疗效的巩固和提高，这也是医生向患者推荐的原因。
　　总之，腰椎间盘突出患者在鞋的选择上应保持理性，避免不必要的伤害，时尚和健康经常是对立的，在鞋与健康方面表现最为突出，一些不科学说法是凭借逻辑就可以判别的。