西兰花可以和香菇一起吃吗？

Answer 1

可以一起吃，下面介绍做法：

准备材料：西兰花一颗、香菇12朵、蚝油半汤匙、生抽一汤匙、盐适量、鸡粉适量、淀粉适量、水适量

制作步骤：

1、准备好所有的材料

2、香菇用水泡发

3、取一个碗，放入半汤匙蚝油、一汤匙生抽、适量的盐、鸡粉、淀粉加水调成酱汁备用

4、香菇洗净切成条状，西兰花洗净切成小朵备用

5、锅中放入适量的清水烧开后，放入适量的油和盐，放入西兰花焯熟后捞出沥干水分

6、把西兰花围着盘子摆放成圆形

7、锅中倒入适量的油烧热后放入香菇翻炒至变色

8、加入刚才调好的酱汁，翻炒至酱汁浓稠，大火收汁后倒入西兰花中间

9、成品图

参考资料来源：百度百科—香菇西兰花

Answer 2

可以。
香菇+河蟹：易引起结石症状
香菇+西红柿：破坏类胡萝卜素
香菇+鹌鹑蛋：面部易长黑斑

Answer 3

香菇和西兰花一起炒，清淡可口，营养又好吃，老人和小孩都喜欢吃

Answer 4

病情分析：患者咨询当然可以一起吃。意见建议：询西兰花当然可以和香菇一起吃。天然饮食中相对来说两者相忌的食物很少，而且饮食讲究品种多，杂食。两者的营养成份也不尽相同，可以起互补的作用。