平时如果我一个人呆在家里有很害怕怎么办?
我的胆子从小都很小的,以前在家从门市到家里只要5分钟的路程,可是我都不敢,都要爸妈把我送回去,现在工作了有时要一个人呆在家里我就很害怕,特别是晚上有时甚至连呼吸都不敢出声,自己也不知道在害怕什么,我该怎么办那?
你害怕，是对陌生事物的不了解，自己的心理对那些事物又有一些错误的认知，从忍让内心产生了恐惧心理。其实去了解一下或者体验一下，消除了那些恐惧心理自然就不再感到害怕了。教你个方法！物极必反应该听过吧！越是害怕什么就逼着自己去做，被吓破胆了，自然就不会再觉得害怕了。
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第1个回答 2014-06-27
那你就看电视 看搞笑的节目
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